西瓜

清热去火、利尿消肿

别名 寒瓜、夏瓜、水瓜、天生白虎汤

关键营养素 维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、B族维生素

热量 25千卡/100克

性味归经 性寒,味甘,归心、胃、膀胱经

人群宜忌

患有肾炎和发热的病人适宜食用。

体质虚弱、脾胃虚寒、月经过多、慢性胃炎及年老体迈者、糖尿病患者、口腔溃疡患者不宜多食。

食用与烹调宜忌

西瓜是夏令水果,冬季不宜过多食用。

健康功效

清热去火、利尿、除皱抗衰、降血压。