完结共48章
倒序
封面
版权信息
作者简介
前言
文前
绪论
未来推崇的是“个性之力”
我用高效工作法逐一延续了“个性之力”
如何专注于一份工作？
改变输入（信息收集）的意识吧！
无论我们多少岁，都可以锻炼大脑
掌握可受用一生的“技能”
第一章 为什么使用高效工作法后，会获得立竿见影的成果？
“磨刀不误砍柴工”的高效工作法
明明你很努力，但做事慢，这是有原因的
专注于一点，让工作效率倍增
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工作开始时就要设定好行动目的
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刺激多巴胺分泌，推动“IOK高效循环”
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用令大脑舒适的工作法，像沉迷游戏一样投入工作吧！
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高效工作法，在最短时间内收获理想人生
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第二章 3天获得戏剧性成长！高效工作法怎么做？
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暗号是“5秒法则”，有时间烦恼，还不如现在开始冲刺！
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了解最大化提升专注力的时间管理法
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你做事慢是因为被“多线任务”分心了
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培养“5档”意识，轻松管理情绪
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为大脑输入最强的信息收集法
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借用潜意识能量磨砺直觉
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第三章 习惯高效工作法的心理建设套餐
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开始输出（行动）的瞬间就走出了迈向成功的第一步
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树立假想的竞争对手，设定具体目标
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成为“多巴胺爱好者”，拼命提升积极性
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习惯适应高效工作法的秘诀
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第四章 3个月更新履历！打破壁垒的“超级专注力笔记”
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用“超级专注力笔记”打破眼前的壁垒吧！
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“超级专注力笔记”应用于工作的注意点
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学会倒数式思考，评估现在所处情况
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第五章 3年后更富有！超越竞争对手的能力
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“奉献的人会赚钱”，你的大脑知道真相
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当下需要的理想领导力
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打动人心的说话技巧
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在逆境中发挥力量的高效工作法
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第六章 为高效工作法注入能量的生活习惯
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进行遵循脑科学的有效运动，让大脑活跃起来
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想让大脑保持健康，就要注意工作环境和饮食
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以能量满满的姿态投入工作的休息方法
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卷末经验谈 高效工作法成就了现在的我
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后记
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内容简介
更新时间：2023-12-25 10:41:40