致谢

要是没有其他人的帮助，我不可能完成这种规模的书的写作。感谢我的合著者——克里夫·威尔逊与我一起踏上这段旅程。与你合作完成本书的创作是一段非常棒的体验。感谢Human Kinetics在本书写作与出版的各个方面给予的支持。同样还要感谢所有允许我们在本书中使用你们照片的运动员和摄影师。

感谢所有在我训练生涯早期不吝花费时间回答我问题的人，那时我还是一个体重125磅（1磅约为0.45千克，此后不再标注）的好学青年，期待着了解更多有关健美的知识。感谢莱恩·诺顿博士在我健美生涯的早期担任我的导师，并激发了我对健美这门自然学科的兴趣。我还要感谢研究生院的顾问玛格丽特·马赫博士和肯尼思·维伦德博士，感谢你们在我接受正式教育的过程中传授的所有知识和给予的支持。

感谢我的妻子艾米对我在学术、健美和执教等工作以及长时间编著本书的过程中给予的支持。感谢我所有健美圈内外的家人和朋友。我由衷地感谢你们给予我的支持，如果没有你们我无法完成这项工作。

——彼得·J.费森博士

本书是多年的数据积累和各类经验的产物。因此，我需要感谢许多帮助我成长和进步的人。首先，我需要感谢我的合著者彼得，你不仅是一位出色的同事，还是一个很棒的朋友，很高兴能与你一起创作本书。

我想感谢凯蒂·威尔逊，感谢你多年来为了成就今天的我所做的一切，感谢你相信我的眼光并始终对我有信心。你始终都支持我，并且对我努力在做的事情有信心。如果没有你，这一切都不可能完成。

感谢我的父亲，你一直是我智慧与建议的源泉，感谢我的母亲信任我的能力，感谢我的奶奶始终以无私的付出来确保我衣食无忧。我永远心存感激。感谢我的弟弟查德，你不仅一直鼓励我，并已经成为我的良友。

感谢海莉·克莱文格在我投入大量时间写作本书的时候作为我的后盾，在我废寝忘食的时候照顾我，并让我重回正轨以成为那个我知道自己能够成为的人。

我还要感谢所有曾经信任我、让我担任他们的教练的客户，尤其是在职业生涯早期给予我信任的那些客户，那时候我还没有证明自己的能力。正是因为你们，我才能每天都可以做我热爱的事情。

——克里夫·威尔逊