憨豆汤

原 料：青豆、芸豆、黄豆、红腰豆、黑豆各20克，生甘草10克。

调 料：白糖适量。

做 法：

① 将红腰豆、黑豆、芸豆、黄豆分别用清水泡发；青豆、甘草洗净备用。

② 汤锅中加入适量清水烧开，再放入5种豆子和甘草，用大火煮沸，然后转小火煮40分钟即可。

功 效：

保健养生、美容养颜。黄豆中植物蛋白含量丰富，能健脾宽中；青豆和中下气，利小便；黑豆养血补肾、祛风利水。