四、孕1月特别关注

怀孕是一件特别幸福的事情，不过，通往幸福的路上总会有一些小障碍。孕妈妈需要有一双慧眼，及时发现并清除这些障碍，这样10月怀胎后，才能迎来健康聪明的宝宝。在本月，有哪些状况是需要特别关注的呢？

1．腹痛、腹胀

孕期腹痛是孕妈妈最常见的症状。那么，哪些腹痛是正常的生理反应，哪些是身体发出的疾病警告呢？孕妈妈应谨慎辨别，不可大意。

● 审“症”循因

在孕早期，有些腹痛是生理性的，即怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危险的发生。但总的来说，在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，孕妈妈首先应该想到妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕两种。

在孕期出现一些疾病也可引起腹痛，但这些病与怀孕无直接关系，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的腹痛，容易被孕妈妈忽视。有些孕妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目卧床保胎的措施并不可取。正确做法是及时到医院检查治疗，以免延误病情。

● 饮食调理

按时进食，吃好每一顿正餐，不要让胃空着。多吃一些蔬菜和水果。

注意饮食调养，膳食以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。

对于偶然性的腹痛，不需要特别补充某些营养素，但为了保证胎儿的正常发育，还是有必要摄入充足的维生素和各种矿物质。如果仅仅是生理性腹痛，可适当喝一些姜糖水，不仅可以暖胃，缓解生理性腹痛，还可以减轻恶心、呕吐等早孕反应。

拒绝刺激性食物，不吃过酸的或味道浓烈的食物，也不要喝碳酸饮料等含咖啡因的饮品。

2．宫外孕

宫外孕是孕妈妈最恐惧的事情，它是一种常见的急腹症，也是妇科急症之一。宫外孕是指受精卵受到某些原因影响，在子宫腔以外的部位着床发育，也称异位妊娠。

● 审“症”循因

宫外孕由多个因素引起，但一般由输卵管受损引起。宫外孕者必须及时终止妊娠，否则会因大量内出血而导致休克甚至死亡，而治疗宫外孕的关键是及早发现。因此，了解一些宫外孕征兆，对于及早发现宫外孕是很重要的。在刚刚怀孕的几周，宫外孕引起的反应跟正常怀孕的反应大多是一样的，例如，月经不来、疲劳、恶心和乳房胀痛等。除此之外，宫外孕还有一些特别的征兆：

突发骨盆痛或者腹痛：90%左右的宫外孕患者常有突发性剧痛，起自下腰部，呈撕裂样、刀割样疼痛。开始会在一侧有强烈刺痛，然后蔓延到整个腹部。

阴道出血：发生宫外孕后多有不规则的阴道出血，色深暗，量少。如果孕妈妈发生剧烈腹痛但无阴道出血，也应警惕宫外孕。

晕厥与休克：宫外孕还会导致急性大量内出血，伴有剧烈腹痛，头晕、面色苍白、脉搏细弱、血压下降、冷汗淋漓，甚至出现晕厥与休克。

由于宫外孕早期并没有特殊症状，所以一旦有怀孕迹象就要到医院做彻底检查。如果在怀孕10周以内出现上述症状要高度警惕，及时去医院诊治，以免贻误抢救时机，酿成不良后果。

可能引起宫外孕的因素有：

患有盆腔炎症：盆腔炎症会导致输卵管不通畅而导致宫外孕。

患有子宫内膜异位症：子宫内膜异位症也有可能引起输卵管内组织受损而导致宫外孕。

经常吸烟：吸烟的次数越多，患宫外孕的风险越高。

● 饮食调理

均衡饮食，不要吸烟、酗酒或是长期喝咖啡、浓茶。