口臭

口臭是因机体失调导致口内发臭的一种病症，刷牙、漱口或嚼口香糖都无法掩盖。多数口臭与口腔疾病及口腔内环境有关。口腔不洁，菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。

专家教你按摩

按摩水沟穴

按摩方法：弯曲食指，用指尖揉按穴位，力度稍重，有特别刺痛的感觉为度。每次左右手各按3分钟。

按摩劳宫穴

按摩方法：用另一手拇指关节垂直按压穴位，力度稍重，有刺痛感为度。先左后右，每天早晚各掐按1次，每次3分钟。

按摩大陵穴

按摩方法：手伸平，另一只手握住手腕，四指在外，弯曲大拇指，用指尖或指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感，每次掐按3分钟。

按摩内庭穴

按摩方法：正坐屈膝，脚抬起放在另一腿上，用大拇指按压穴位，早晚各1次，每次3分钟。

小贴士

一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等热象，要及时就医治疗，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。平时要忌食糖、甜饮料、蛋糕、饼干等甜品，以及大蒜、洋葱和咖喱等刺激性食品，忌烟酒。