part 01 孕前阶段需做的营养储备

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，从身体、心理的健康，到饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是待孕妈妈要确保自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质从成为受精卵的那一刻起就已经决定了，因此待孕妈妈怀孕之前的营养状况，与新生儿的健康有着非常密切的关系。