现代人工作压力大，身体经常上火，虽然不是大病，但它却可以带来一系列的症状，例如头痛头晕、口苦口臭、喉咙肿痛、口腔溃疡、尿黄、便秘等，给人们带来了很多痛苦。有时候，气候变化、饮食也是导致上火的主要原因。所以，上火的时候，除了吃一些清热去火的药物，最健康的莫过于多吃一些性凉去火的食物。