双因素模式

双因素模式中的双因素指的是经典条件反射和操作性条件反射。

经典条件反射理论帮助我们理解恐惧、焦虑等情绪是如何与特定条件刺激建立联系的。

中性刺激被条件化，转化为条件刺激，就与我们的情绪建立了联系。前文案例中的那个人在隧道中被抢劫了，所以他的紧张、恐惧就和隧道建立了条件联系。抢劫一类的非条件刺激会引起人非常强烈的情绪，隧道这个中性刺激又非常容易引起人的注意，所以隧道这个中性刺激和抢劫这类非条件刺激结合一次，就可以与人的情绪建立条件联系。

操作性条件反射理论，尤其负性强化理论，帮助我们理解患者功能失调的行为应对模式是如何被不断强化，不断加重的。

来访者是怎么处理消极情绪的，对我们理解来访者的问题为什么会持续或加重很重要。很多来访者面对令自己产生消极情绪的条件刺激时，会选择看起来最快、最有效的回避行为。但是我们知道，回避就意味着不让条件刺激出现，放弃让自己暴露的机会，也就等于放弃了消退的机会，消极情绪就可能被维持，被泛化，回避行为也可能会被负性强化。

回避行为被负性强化是很多患者的症状维持和加重的一个重要原因，是恐惧症的症状之一、诊断标准之一。回避行为被负性强化，出现的频率越来越高之后，就很可能没有机会消退。很多来访者的病症变成慢性的，很难治愈，可能就是因为他们的回避行为越来越多。一些社交焦虑障碍患者逃避或者回避社交场合，他们对社交场合的焦虑情绪就可能越来越严重。

事实上，很多焦虑对我们而言都有非常重要的现实意义。