一 积极利用资源，提升综合素质
当代社会越来越重视一个人的综合素质，大学生只有一方面的能力是远远不够的，还应该利用身边的各种资源提升自己的综合素质，为未来就业打下坚实基础。
（一）知识准备
知识的准备分为专业知识的准备和非专业知识的准备两类。
1．专业知识的准备
专业知识主要指某种职业的从业者所必须具备的知识。一般来说，专业知识扎实的大学生更容易找到理想的工作。
由于用人单位在实际工作中更注重大学生的工作能力，因此部分大学生会产生专业知识并不重要的错误认知，认为专业知识在以后的工作中用处不大，因而在学习专业课时懒惰懈怠、没有用心。实际上，在同等条件下，用人单位在无法直观地考察谁更优秀的情况下，会参考大学生在校的成绩来进行人才选择，特别是专业课的成绩。专业知识是大学生就业时重要的资本，所以大学生在校期间应注重知识的积累，特别是专业知识的积累。
2．非专业知识的准备
非专业知识主要指可在各行业通用的知识，它是对专业知识以外的其他知识的统称。非专业知识也是用人单位选拔人才的重要依据。非专业知识覆盖面很广，它从某种意义上代表了大学生的综合素质，这类知识除了可以从书本中学习，还可以在日常的学习和生活中积累。
（二）能力准备
大学生能否胜任某个岗位，除了可以从知识方面进行考察，还可以从能力方面进行考察。能力直接影响活动效率，影响活动能否顺利完成。大学生就业能力的准备主要集中在以下两个方面：一是工作所需的通用能力，二是就业过程的求职能力。
1．通用能力的准备
通用能力是指职场人所应具备的职业工作能力，主要包括表达、沟通与协作、创新、逻辑思维、应变、决策和实践操作等方面的能力。
(1)表达能力
表达能力指把自己的思想、情感、想法和意图等用语言、文字、图形、表情和动作等方式清晰明确地表达出来，并利于他人理解、体会和掌握的能力。表达能力主要包括语言表达能力和文字表达能力。
①语言表达能力。语言表达能力指“口才”。若大学生的“口才”不佳，可能对其自身的职业生涯产生不利的影响。语言表达能力不是一朝一夕可以练成的，它从某种程度上代表了一个人的综合能力，需要经过长期的锻炼与培养。经常在公开场合说话，以及在正式场合演讲都有利于提高个人的语言表达能力。
②文字表达能力。文字表达能力指将需要表达的内容通过文字的形式呈现出来的能力。大学生如果缺乏文字表达能力，将无法完成个人的毕业论文、毕业设计；职场人士如果缺乏文字表达能力，将不能很好地写出工作总结、策划方案等。在实际工作中，职位越高的人，越应注重文字表达能力的培养。
(2)沟通与协作能力
沟通与协作能力主要考察个人在团队中是否可以很好地同他人相处与合作，并且发挥自身的最大作用。当今社会，一项事业能否成功，依靠的不仅是个人能力，更是团队协作的力量。
沟通与协作能力要求个人在团队中首先要做好自己的工作，然后要信任他人，包括信任他人的工作能力、工作方式。个人在团队合作中应注意换位思考，这是高效发挥团队能量、提高自身协作能力的关键因素。切忌遇事推诿，或者抱有“都是他人的错误，自己没有任何责任”的认知。
(3)创新能力
创新是人类社会进步的根源，它要求个人以现有的思维模式提出有别于常规的见解，通过利用现有的资源，改进或创造新的事物（包括产品、方法、元素、路径、环境），并取得一定有益的效果。影响创新能力的因素有很多，除了社会因素，还包括个人因素。个人因素主要指创新意识、创新欲望和创新兴趣。培养个人的创新能力是与时俱进的要求。从某种意义上来说，大学生具备良好的创新能力，就意味着具有较高的潜在价值和较广的职业发展空间。
(4)逻辑思维能力
逻辑思维能力是个人通过对各种信息的理解、判断、分析、综合、推理等形成的综合能力。逻辑思维能力能让一个人从复杂的工作中“解脱”出来，理清事情的来龙去脉，直击问题的核心，从而解决问题。逻辑思维能力不只是属于数学范畴的能力，在职场中，特别是一些专业岗位（如程序员等）、管理岗位，都需要较强的逻辑思维能力。
(5)应变能力
应变能力可以理解为个人处理突发事件的能力。紧急情况下，如果事态不能得到迅速控制，后果往往不堪设想。大学生必须具有一定的应变能力，以更好地面对并处理突发事件。对突发事件进行应变处理时应当按照以下程序进行。
①迅速控制事态源头。面对突发事件，往往没有过多的时间用于事前准备，所以要快速稳住形势，防止事态继续蔓延。
②应变处理。突发事件往往与常规事件不同。在发生突发事件时，若按常规操作处理，一般难以解决问题，这时就要结合以前的经验和突发事件的特殊性，灵活应变，将其有效地运用到当前事件中。
③善后处理。在处理完突发事件后，要及时总结经验教训，这对提高应变能力有帮助。
(6)决策能力
在工作中，不管是身处一般岗位还是关键岗位，都会碰到各种需要当机立断处理事件的情况，而事件处理的妥善程度受当事人决策能力的影响。决策能力是指个人对未来行为目标的决断和选择的能力，良好的决策能力可以让个人和企业少走弯路、少犯错误，以较低的成本达到目标效果。大学生培养决策能力应从日常小事做起，不能事事让父母、朋友拿主意。虽然培养决策能力的难度较大，但也是有章可循的。决策能力主要由以下几个方面构成，所以培养决策能力可以从这几方面入手。
①提炼能力。提炼能力指以开放的态度吸收各种方法、方案，然后准确、迅速地提炼出解决问题的各种方案。该能力包括两个方面：一是不要局限于传统的思想，要以开放和包容的态度尽可能获取更多的决策方案；二是对获取的决策方案进行对比、提炼，把握各种方案的本质，正确评估每个方案的条件、效果及可行性。
②预测能力。预测是决策的基础，决策是预测的延续。要具备卓越的决策能力，首先应具备准确的预测能力。
③决断能力。决断能力指从众多的决策方案中选择最有利方案的能力，以及在危急时刻当机立断的能力。要保证所决断的事情对企业是有利的，在进行决断时应把握五点：一是选择的方案是可以实施操作的；二是选择的方案应与企业的宗旨和目标相符；三是选择的方案要能被决策方案的受益人接受；四是选择的方案要能被决策方案的执行者接受；五是正确评估决策方案的风险，多方面分析决策的优缺点，为选择方案的后续工作做准备。
(7)实践操作能力
实践操作能力也称动手能力，是指把创造性思维变成实际的物质成果的能力。这种能力对大学生来说是需要培养的，因为大学生更注重知识的学习，只进行常规的技能训练，实践能力相对较弱。因此大学生在校期间不仅要积累知识、学好理论，而且要积极参加模拟实验、科研活动，多多利用生产实习和勤工俭学等机会，着重培养和提高实践操作能力，以满足日后的工作需要。
案例链接
招聘会上，高职毕业生小汪没有忙着递交简历，而是向招聘人员咨询：“请问，你们招聘的这个工作岗位是什么性质的？”招聘人员回答：“我们招聘的工作岗位主要从事产品设计的实物绘图，就是将研发人员设计的草图或设计思想用三维图形表现出来，以便领导决策。”小汪想了想，又看了看招聘人员使用的电脑，问道：“请问您的电脑中有没有绘图软件？”招聘人员点了点头。“能让我试试吗？”得到了招聘人员肯定的答复后，小汪开始在计算机上操作。他回忆起自己在实习时做过的一个产品的三维图，操作之后，一个优秀的作品呈现在了大家眼前。招聘人员微笑着询问小汪的姓名、毕业学校、所学专业、在哪些地方实习过……小汪也递上了简历。招聘人员表示欢迎小汪到他们企业工作，并介绍了企业的业务前景、工作环境、人员结构、工资待遇等情况。小汪为自己受到赏识而感到高兴，也表示愿意在双方合适的时间到单位看看，如果双方满意，就可以签订协议。于是小汪和招聘人员随即交换了联系方式并确定联系时间。
案例分析
小汪依靠自己出色的动手操作能力，成功获得了招聘人员的赏识。可见大学生仅仅懂得理论知识是远远不够的，还应该注意实践能力的培养，这样才能提高自己在实际工作中解决问题的能力，提高面试成功率。
2．求职能力的准备
大学生可通过以下方面为自己的求职能力打下基础。
(1)具体求职技能
以5G为代表的移动互联网通信技术的飞速发展，使得现代社会的各种职业对求职者的知识和能力都有一定的要求，例如扎实的基础知识、精深的专业知识、丰富的英语和计算机知识、广泛的现代管理和社会人文科学知识，以及掌握新技术、获取新信息的能力，等等。所以大学生提升自己求职技能的关键在于自身的努力，在学校里勤奋学习、勇于实践、开拓思维，围绕自己所学的专业发展自己的兴趣爱好，并以此为契机，加强相关知识的学习和积累，锻炼和发展自己的各种能够运用于实际工作中的能力和技巧，例如个人简历和自荐信的写作技巧、面试和笔试的方法与技巧等。
(2)其他求职能力
当代大学生求职能力的缺失已经成为目前用人单位、学校、家长和大学生共同面对并希望解决的问题。对于这个问题，大学生应该客观分析自己的优势和劣势，进而强化优势，改进不足，培养自己的职业品格和广泛的兴趣，提高适应变化的能力，进行能力补偿，从而实现求职能力的提高。
①职业品格。职业品格通常表现为职业道德。职业道德是在从事职业活动的过程中必须遵守的准则和规范。职业道德直接影响人们的工作态度、工作热情和行为方式。大学生要想提高求职能力，就必须树立正确的职业理想和职业价值观；必须具有忠于职守、献身事业的乐业和敬业精神，刻苦钻研、精益求精的工作作风，严肃认真、实事求是的劳动态度，以及在职业工作中团结协作的精神。具备诚实、坚定、守信、无私、勤奋、正直和勇敢等优秀职业品格也是大学生实现就业目标的必要条件。
②广泛的兴趣。兴趣能够表现出大学生的个性倾向，并帮助大学生产生积极进取、主动热情的态度，从而支持大学生探索和参加各种有意义的活动。大学生一旦对某种求职技能产生了兴趣，便会聚精会神地投入其中，克服一切困难，直到学会该项技能。大学生在培养求职能力的过程中，需要全身心地投入并充分发挥自己的聪明才智，提高个人综合素养。
广泛的兴趣可以使大学生经常关注周围出现的新问题，开阔眼界，从而拓宽知识面。广泛的兴趣还能使大学生在就业过程中有更多的选择，使大学生获得更多的肯定和支持，有利于大学生的职业适应。也可以说，大学生的兴趣越广泛、知识越丰富，在就业过程中的选择范围就会越大，求职成功的概率也就越大。
培养广泛的兴趣可以通过具体的实践活动来实现。大学生可以通过广泛接触各种事物，在活动中逐渐体验到精神上的满足，从而找到自己的兴趣和爱好。
③适应变化的能力。现代社会处于信息量大、传播速度快的移动互联网时代，各种新型职业和技术技能不断产生和发展，这就对大学生的素质提出了更高的要求。各种新技术的发明与应用、生产工具的发展创新、生产组织的改革和管理水平的提高，不仅要求大学生具备相应的科学技术知识和操作技能，而且要求大学生打破传统观念，具有开拓创新思维，并树立效率和合作观念。这些都需要大学生在培养自己的求职能力的过程中不断提高自己的职业素质，以适应不断发展的职业需求带来的变化。
不仅如此，大学生所面对的职业环境也在不断地发生变化，个人与职业的关系已经由传统的“一对一”匹配，拓展为同一个人可以适应两种甚至多种不同职业的“一对多”匹配。如果大学生只在自己熟悉的、固定的职业关系模式里工作，就很难实现突破与进步。因此，大学生在培养求职能力的过程中，必须培养自身适应变化的能力。
④完善能力结构。对于大学生来说，就业准备过程中最关键的因素之一是自身的能力结构。如果大学生的能力结构正好与职业要求相符，就能很容易地找到自己满意的工作。但在很多时候，大学生的能力结构并不能与职业要求完全相符，甚至根本不符，这就需要大学生完善自己的能力结构来提高职业适应性。
3．身体素质的准备
大学生可以通过以下方法增强身体素质，以适应工作需求。
(1)加强体育锻炼
体育锻炼可以增强身体机能，帮人保持健美体态，也可以促进大脑的血液供应，帮人保持旺盛的精力。同时，体育锻炼还可以锤炼意志，使人增强克服困难的信心并培养起顽强奋斗的品质。
(2)培养健康的饮食习惯
大学生的日常饮食是由自己决定的，部分大学生为了节约时间或避免麻烦，经常吃外卖，这样会严重影响大学生的身体健康。大学生需要培养健康的饮食习惯。
(3)培养规律的生活习惯
不按时起床、不按时睡觉和不按时吃饭等不规律的生活习惯对大学生身体的危害非常大，不仅会导致生物钟紊乱，影响一些组织器官的正常生理活动，还会缩短一些器官的休息时间，造成一定程度的生理损伤。大学生应当培养“早睡早起、不睡懒觉、按时吃饭”的生活习惯。
(4)减少电子产品的使用
随着技术的发展，越来越多的电子产品出现在大学生的日常学习和生活中，这些电子产品给大学生的学习和生活带来了很多的便利，但也在一定程度上损害着大学生的身体健康。例如，长时间使用手机和平板电脑会造成眼睛疲劳和视力损伤；使用电子产品时，身体通常会长时间保持低头的姿势，这个姿势会加重对颈椎的压力，可能会引起颈椎局部肌肉疲劳、紧张、僵硬，还容易导致颈椎管内的供血受限，对头部供血造成影响。大学生要尽量减少电子产品的使用，去校园和大自然中呼吸新鲜空气。这样不仅可以获得健康，还能消除烦恼、缓解学业压力。