诸般妙法从孟百川口中流传出来。“元精是先天之本，内气是后天之源，其实气本不能化精，在旧道与医道理论之中的确如此，但武祖开先河，这才奠定性命同流之学开创之路。”
“这就是内桩法。”
“我的涌泉内桩法一共有坐体式三、卧体式三、躺体式三、侧体式三、趴体式三，并且附有胎息之法两种，为阴阳二种，因此一共有阳体式十五种，阴体式十五种。”
“而内力循环路径只有一条，从下丹田走起，通过关元穴位，再从阴谷穴进入人体最神秘的穴位之一——涌泉穴，接着从涌泉穴返回入肾脏，这就是后天之气提炼先天元精。”
“桩法、呼吸法、内力循经三者合一，是为养胎法。”
孟俊琛、纪欢、司空长英听得如痴如醉。
孟百川的武学见识极为高明，他说出来的涌泉养穴法最独特的就是，涌泉在人脚足上，而人有两条腿脚，便会有两个涌泉穴，那这养胎法就可以提升两倍的速度、两倍的质量，可谓惊人。
而且涌泉穴是人体经脉汇聚之所，极为神秘，不少神奇的武功都与开发涌泉穴有关。
但这也导致，没有足够的内力积蓄，不能用此养胎法。
沈云华暗暗思衬，他已经暗中记下了这门养胎法，但他觉得还不是立刻进行养胎的时刻，养胎一旦开始就不能停下，如同煎煮中药，一旦停下药汤就全部毁了。
他年龄尚小，现在才一岁多，无需如此急躁，等再多一些把握之时，再进行也不迟。
沈云华突然想到了什么。“坐、卧、躺、侧、趴……师傅这些动作都是我平日做了大半的，怎么那么像是婴儿……婴儿的生活方式。”
“而且呼吸还是胎息。”
在场之人，只有他是第一次接触养胎法，所以只有他发出如此的惊呼。
司空长英略微侧目，心中暗道：‘这小子好高的悟性啊，我也是在长辈解释之后，才意识到。等等……我在想些什么呢，哪里是他悟性高，分明他本就是一个婴孩，离开母体环境不久，熟悉那种感觉，现在不过是再次见了以后，觉得眼熟了。’
孟百川笑而不答，孟俊琛一拍桌子，一边往自己嘴里灌酒，一边哈哈笑道：“小师弟，我平日说你只是一个婴儿，你还总感到生气，现在暴露了吧。没错，你猜的没错，养胎法就是武祖创立下来，模仿婴儿重新出生时的一种特殊桩法。”
“人体，精可以化气，气却只能固摄精，不能化精，所以一个人出生以后，元精只会越来越少，从以前的朝气蓬勃的少年变成老迈无力的老头老太太。”
“年轻时的一身筋骨，因为缺乏元精，而只能日益衰老，被时间所摧残。”
“但武祖发现，一男一女男欢女爱之后，两者阴阳二气相交，竟然可以产生元精，重新孕育出一个人来。可见，气在某些条件下，依然可以转化为精。他故而创造内桩法，让人模拟婴儿在母体之中的状态，逆天改命，让气强行逆转为元精。”
“你想，本来一个人的身体，能受的伤、能消耗的力量是有限的，小孩子可是比大人生命力强壮多了，如同朝阳充满了元气。但如果你用养胎法天天重返你婴儿孕育时期，每日重新孕育身体，你就能拥有小孩时的元精，元精化为元气，与你内力混合，到这一步，武者已不再是普通的凡人，已渐渐有超人之能。”
“当然，只是第二境的话，随着年老，会越来越难以重返婴儿孕育时期，养胎法也会逐渐失效，到最后经脉腐朽，不再能用。而且养胎法转换的元精还是过于斑驳，并非真正的先天元精，所以第二境的武者说的厉害，其实也就是稍微活得久一些，而且运用上乘武学需要消耗巨量元气，到最后可能活得还不如普通人长。”
孟百川转移话题道：“俊琛，千舟还小，你与他说生死之事，他也听不懂。”
小孩子最不能理解的，就是死亡。
“千舟。新道在第二境就可以自行用后天之气产生元精，这是旧道无比比拟的优势，缩短了不知道多少的修炼时间，减少了武者修炼不知道多少的资源，大大降低了修炼的门槛。这是新道的优势。”
“我再为你们详细演练一遍……”
突然，餐桌上的司空长英脸上一白，她连忙站起来，对孟百川行礼。“请世伯不要，世伯的这门功法如此精妙，我只是听说已经是我占了大便宜，若是您真的传了我，我便要与您交换武学。可此事我需回去禀告了家父，由他定夺。”
“各位，我刚才所说的十三式无影推手，讲得过于粗略，请让我再稍稍讲一下。这些都是我的武学体会，并不涉及我家传武学的招式和心法，因此我可以做主告诉大家。但这些也只是聊以慰藉。”
司空长英讲了起来，甚至动手，在自己的两个家仆身上比划了几下。
这一次她讲得更为细致，让沈云华等三人领悟更深，沈云华原本还有几个想不通的问题，在她的详细解释之下迎刃而解，太阴童子劲成了！
而孟俊琛和纪欢，则是沉默地听着，只是他们眼神闪动，不知道又窥探了多少司空家推手的奥妙，化为己用，变成了自己的招式。
孟百川微不可察地叹了口气，司空家的这个小辈不知道天有多高，地有多厚，不清楚他家徒弟们的悟性，竟然再次讲解她的家传武学，这次只怕又要被几个徒弟领会去不少武功。
傍晚时分，司空长英这才向孟百川告别而去，在沈云华刻意的接近之下，他和司空长英倒是建立一些简单的关系，甚至司空长英还半开玩笑地邀请沈云华去太玄郡的司空家做客。
对于一个元气充足，因此虎头虎脑、肌肤红润的孩子来说，聪明懂事是最能加分的。
可沈云华又岂会真去。
童试过去以后，海崖县再次回归到平静之中，孟百川依然会每日给沈云华上课一小时，只是这时候已经不是简单的识字，而是讲解一些与武功完全没有关系的儒道经典中比较简单的书籍。
比如各种名人的家书，还有简单的历史、人物传记等。
学堂内的学徒们，随着时间流逝越来越多，如今已经百来号人了，来学本事的平民子弟与富家子弟越发得多了，成春安也就越发繁忙。
大师兄依然每次偷喝酒，并且到处去闲逛惹事，纪欢则是每日跟在孟百川身边，似乎还在纠缠孟百川，要教她那所谓的《大同注疏十三解》。
四个月过后，孟百川的书房内，沈云华见孟百川不在书房之内，便坐在他的书桌上，把他的笔墨移到桌面角落里去，然后在书桌上摊开了《黑莲福泽秘术》和《小守一初解》，以及一本孟百川刚收集到的护体功夫《铁布衫》。
“经过这段时间，我又攒了不少妖寿。这次我要进入旧道第一境，并把我的新道修为再次巩固加厚，再次吸收优化我的太阴童子功。接着就可以开始尝试养胎了。”
沈云华已经断奶，但每天反而可以服用孟百川和他的亲传弟子们才会吃的妖兽兽肉与灵米，因此依然可以源源不断获得妖寿，并且比喝兽奶获得妖寿还要多一些，这段时间他重新积累出了五十年妖寿。