测一测　你了解如何修炼“稳定的内核”吗？

·　焦虑是哪种连续变化的过程？

A．从“不焦虑”到“极度焦虑”

B．从“极度平静”到“极度焦虑”

·　过于追求成就反而会降低工作效率吗？

A．是

B．否

·　以下哪种情况出现说明你陷入了超常刺激依赖（超常刺激依赖：将天性中喜欢的东西再次放大，让人总想体验）？（单选题）

A．无法忽略手机通知，随时查看电子邮件

B．一下飞机就重新联网，迫切想要知道错过了哪些信息

C．如果开会前有几分钟的空闲时光，会拿出手机随便点点

D．以上皆是