“武艺练不精，不算合格兵！”这是黄班长经常教导吴一他们的。
武装警察部队，武字打头，肯定要练武了，要不就名不符实了。
当吴一他们看到老兵那整齐划一的擒敌拳用作，那凶猛的一招制敌格斗，一个个眼睛瞪得老大，嘴里不停地叫好，手上不停的鼓掌。
“这么厉害，我也能练成这样么？！”吴一心里盘算着。
“小柳，这些老兵好厉害啊！”吴一感叹到。
“这有啥的，我在少林寺里面学过几年，这些小意思啦。”小柳满不在乎的说。
“那你有空给我们展示展示。”
“那肯定没问题，我练的是少林拳法，跟他们不一样。”
参观完示范班的擒敌表演，新兵连也就正式开展擒敌训练，新兵连先从拳腿法练起。
“今天我们先练拳法，拳法分为直拳、摆拳、勾拳，直拳分为左直拳和右直拳，摆拳分为左摆拳和右摆拳，……”黄班长介绍着。
“勾拳分为左勾拳和右勾拳。”小柳插嘴道。
“小伙子，不错，猜出来了啊！你说得对，勾拳分为左勾拳和右勾拳，每种拳法都分左右手。”
“既然你猜出来了，那你来给大家师范一下，这三个拳法怎么打的。”黄班长想给他个下马威。
只见小柳跑步出列，拉好格斗士，“哼哼哈哈”，三下五除二把几个拳法打完了。得意地将眉毛向上翘了翘。
“哎吆，小伙子真有两下子啊！”班长半开玩笑的说。
“对了，差点忘了，你自传里说过，你是河南人，在少林寺待过两年。下步你就当我们班的示范兵了，课余时间你教大家。”班长得意地笑了，他为自己找到一个小教员而欣慰。
吴一本以为练拳是很有意思的事，看着别人打起来是虎虎生风，很是威武。
“行家功夫一出手就知道有没有。”这句话说得真的不错。看看吴一的动作真的有点别扭。
“吴一，你太紧张了，双肩夹得太紧，放松一点。”
“吴一，你的两拳握得太实了，是空心拳，拳握太紧打出去反而没有力量。”
“吴一，打拳时不要耸肩。”
“吴一，身体不要过于前倾，重心要落在两腿之间。”
“吴一，……”
吴一感觉所有的毛病他都犯过一遍，班长在不停地纠正他的动作。
越说越紧张，越紧张越打不好，变成了恶性循环。
“小柳，你去给吴一单个教练。”
“是，班长。”
真的是那就话，“师傅领进门，修行靠个人。”都是一个班长教的，有的战友就学得有模有样的。
没有比较就没有伤害，吴一生性也比较要强，不甘于掉在人后。
他请小柳一遍一遍的做师范动作，他也不厌其烦地模仿者，总算有那么点样子了。
相对于腿法来说，拳法还是相对比较简单的，练好腿法的前提是韧带要好，要不腿都踢不起来。
“好腿不过腰。今天先看看你们的基本功怎么样。大家劈叉给我看看。”班长吩咐大家。
小柳“啪”的一下，一个大叉直接下去了。
看的大家是目瞪口呆，练过的就是不一样。
吴一使命地往两边伸腿，就是下不去。他平时在家根本没有练过，这是他第一次压腿。
“大家相互帮忙，帮着压压腿，以后踢腿才能踢起来。”
班长话音刚落，小沈、小柳和小叶三个人就跑上来给吴一压腿。
小沈和小柳各拉住吴一的一条腿，并按着膝盖，防止腿打弯。小叶直接趴在吴一肩上，使命的往下压。吴一本能地用肩往上顶，反抗着。
小沈和小柳用力地拽腿，痛得吴一眼泪都流出来了。
“啊，好痛，好痛，停下，停下。”吴一扯着嗓子喊了出来。
“真有那么痛么？！小伙子，现在不吃苦，将来会吃更大的苦。痛，也得忍着。”班长一边教育道。
“嗯！知道了。”吴一硬是挤出了几个字。
豆大的汗珠从他额头上留下来，但他在没有喊一声。但这个痛是真的刻骨铭心。