免疫力就是抵抗力

所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作、密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中，免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，从而防止各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。

而免疫力是一种防御机制，它能识别和消灭外来异物，可以将自身坏的细胞进行处理，是人体最重要的一种生理反应。如果出现免疫力低下，就容易导致一些异常疾病的发生，比方说容易导致经常性的感冒、发热。

免疫力是影响抵抗力的最主要因素，如果出现抵抗力低下，一方面考虑和免疫力受损有一定的关系，但同时也考虑和饮食、环境等都有一定的关系，所以免疫力和抵抗力并不完全是一回事。

现代免疫学认为，免疫是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法可以增强免疫力，例如饮食调理，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。