摒弃不良生活习惯，保持身心健康

近年来，受到环境污染、饮食结构复杂多样的影响，许多夫妻即使身体健康，也饱受不孕不育的煎熬。如果不具备健康的身心条件，就无法拥有健康的宝宝，因此在受孕之前，要把自己的身心调整到一个良好的状态。另外，不良的生活习惯也会导致流产、畸形儿等，因此，即使怀孕了也仍然不能放松警惕，绝不能心存侥幸。