第二种心理营养（你最重要）：给孩子爱的滋养

父母无条件地接纳孩子时，内心是向孩子完全敞开的。孩子不仅能感受到父母的信任，也能体会到父母深切的爱。对孩子来说，爱是一种非常重要的心理营养，所以父母一定要学会正确地把爱传递给孩子。

孩子年龄尚小时，心理能量不足，离不开父母的庇护。对于此时的他们来说，父母说什么都是对的。到了青春期以后，孩子的自我意识逐渐增强，有了更多自己的想法，并且觉得这些想法才是对的。他喜欢一个明星，会觉得这个明星什么都好；他想得到一件东西，会觉得这件东西价值很高。如果父母斥责孩子仅仅是因为孩子的意见与自己不合，即不能接纳孩子和自己的不同，那么，亲子沟通就会受到很大的影响，孩子就会向父母关上心门。反之，如果孩子在做任何一个选择时，父母都尝试着去理解，并对他的观点表示认同，孩子对父母的认可度也会越来越高。慢慢地，父母和孩子的共同点越多，就越容易和孩子成为朋友。

关于这一点，我深有体会。

因为工作，我天南海北地奔波，在不同的地方吃煎蛋，这让我发现每个地方的煎蛋偏好和习惯都有所不同：上海的朋友喜欢加糖，武汉的朋友喜欢撒辣椒，山西的朋友喜欢放醋，而我喜欢放酱油。于是我想，能不能接受我的孩子吃煎蛋放辣椒或者糖呢？能不能接纳孩子与我不同的喜好或观点呢？如果我一直和孩子“唱反调”，完全不接受他的个人喜好，那孩子也一定不认同我，不会对我敞开心扉。在这种情况下，想要跟孩子顺畅地沟通，几乎是不可能的。

很多青春期孩子的父母咨询我：为什么孩子到了青春期，就不喜欢跟父母说话了？跟孩子沟通为什么这么难？

这是因为父母给孩子的爱不够，孩子无论说什么、做什么，父母都不认可，甚至只会收到冷漠的否定。孩子感受不到父母对自己的爱，又怎么会去爱自己的父母？怎么会愿意跟父母沟通呢？

我知道，大多数父母都有一个困惑：“爱”是很抽象的一个字眼，很难实实在在地体现出来，那该怎么做才能表达出自己的爱呢？

其实，对一个人足够重视，就能表达出对这个人的爱。一位心理学专家曾说：“你在，所以我存在。如果没有你，我也不复存在。一切都是关系，关系就是一切。”从这个角度上说，如果父母能看到孩子，关注孩子，就会让孩子看到自己存在的意义和价值。所以，父母花时间去关注孩子，就是对孩子最大的爱。毕竟时间就是生命，每个人的时间都是有限的，父母愿意把时间花在陪伴孩子上，就是在用最大的成本去爱孩子。

可惜的是，很多父母并没意识到这一点，他们觉得对孩子最好的爱，是为孩子创造更多、更好的物质条件，比如给孩子买玩具、买衣服，给孩子找保姆，送孩子上名校，等等。可是对孩子，尤其是对年龄小的孩子来说，他们最需要的不是这些物质上的满足，而是父母的关心和重视。他们需要知道，在父母的心中，自己才是最重要的。

一年最多366天，如果父母要在外面忙360天，只用剩下的时间去关注、陪伴孩子，那么，孩子肯定体会不到父母的爱。因为孩子需要的是陪伴，需要父母和他们在一起。此时的他们最在乎的，是自己在父母心中的地位，只是想成为父母心中最重要的那个人。

当然，关注孩子，给他陪伴，并不意味着所有东西都要给他，更重要的是让他得到心理上的满足，这个度怎么把握呢？

在孩子还没有自理能力的时候，父母要给他更多的关注和帮助；在他有了一定能力之后，父母要学会尊重孩子，而不是事事包办。所谓尊重孩子，是孩子有能力做事情的时候，允许他做，也允许他犯错。这一点，也是我们讲过的第一种心理营养——无条件接纳孩子的体现。

孩子做错了事，要给他时间让他成长，而不是直接为他包办。我在上课的时候经常说：“包办是最大的‘恶’，甚至会砍掉孩子成长的翅膀。”例如，孩子不会洗碗，或是洗不干净，就不让孩子再动手，那么，父母就把孩子潜在的动手能力给淹没了；反之，若让他再多洗几遍，孩子最终一定可以学会。

我们都知道，能力是锻炼出来的，如果父母都不给孩子锻炼的机会，却想让他在某一天一下子独立自主，这会让孩子深感无助，觉得自己很无能。

有一个30多岁的学员在听完我讲课后，给我留言说：“赵老师，听了你的课，我的眼泪忍不住地往下流，因为我就是一个有过类似经历的孩子。小时候，我父母把所有的事情都给我安排好了，不用我操心。大学毕业之后，父母突然对我说：‘你长大了，以后自己闯荡吧，我们不再管你了。’我瞬间觉得自己从天堂掉入了地狱，因为我什么都不会，甚至连买东西都不会。他们突然让我自力更生，我自然什么都做不好，就觉得自己很无能。在工作、成家之后，这种感觉也一直困扰着我。”

上面这个例子让我们明白，一定要给孩子锻炼的机会，让他们尝试新鲜事物，允许他们独自承担一些事情，而不是事事包办。对孩子保持足够的重视，并不意味着要为他们包办一切，这并不是爱，而是对孩子的束缚。这是一个非常关键的认识。

把爱传递给孩子，其实并不是一件复杂的事情。父母表现爱的举动，其实主要体现在日常的小事中。

比如说，父母可以关注孩子在幼儿园里有几个朋友，他喜欢哪个老师、喜欢什么课程、在学校有没有发生什么有趣的事情，等等。另外，父母还应该留心自己和孩子之间的互动，比如及时参加班级的班会、去观看孩子的运动会……父母若能花时间去关注和陪伴孩子，对孩子的爱自然而然就传递出来了。

在我的同学里，有一位警察，他的孩子刚满12岁就不愿意上学了。由于这位父亲的职业具有特殊性，很多工作内容需要保密，因此跟家人的交流不多。由于长期缺乏沟通，他的孩子极少体验到被关注的感觉，以致产生了厌学情绪。

这位父亲非常痛苦，很想辞职回家去陪孩子，他对领导说：“我辛辛苦苦、兢兢业业工作了快20年，从来没有给领导添过麻烦，没有跟领导请过一次假，也没有提过任何不合理的请求，但讲句真心话，我真的愧对自己的孩子。为了我的孩子，我希望能被批准辞职，让我全心全意地去陪伴孩子，毕竟孩子现在的问题很严重；如果不允许我辞职，也请给我一段时间的假。”

领导当然不愿意他辞职，因为他是警局的中坚力量，所以领导的回复是：“把你调回本地吧！”就是因为这次请假，他失去了晋升的机会。很多人觉得不理解，认为男人当以事业为重，他辛辛苦苦工作了快20年，马上就有晋升的机会，为什么不再坚持一下？但他却说：“我宁可不要这个机会，也要去照顾自己的孩子。”

这位父亲放弃了晋升的机会，选择回到孩子身边，陪伴孩子成长，这对孩子的影响是极大的。这位父亲出现在孩子面前，告诉孩子自己的辞职申请没被批准，但是他已经平调回本地，以后可以每天陪在孩子身边。孩子得知后非常感动，因为他能实实在在地体会到父亲对他的重视。

这位父亲嘴上并没有说有多爱孩子，对孩子有多重视，而是通过自己的行动，向孩子传递自己的爱。当孩子感受到父母的爱时，亲子沟通自然会变得顺畅、轻松。