正视青春退场

谁都想让青春永驻，然而这是不可能的。但是，人未必得听凭岁月的摆布。每个人都有三种年龄：实际年龄、生理年龄和心理年龄。心态不同、健康状况不同，人和人即便实际年龄相同，生理年龄和心理年龄也会各异。每个人都可以决定自己的心理年龄，决定自己将以怎样的心态活着。青春逝去之后，如何活好自己，就看如何安排自己。

青春，意味着活力、魅力。

青春不再之后，应该怎么办？不能消极等待。年龄一向被视作女性的天敌。女性步入五十岁，自己也会感受到容貌的改变，不再拥有稚嫩的肌肤，不再拥有动人的曲线。随着孩子渐渐长大，再细看自己，发现腰身变粗、皮肤变糙、服饰落伍。时光稀释了青春岁月、昭华美颜，留下了多少有些“陌生”的自己。时光的轨道催人成熟、沧桑、苍老。

其实青春不再，不必耿耿于怀，正视就行。得明白青春流逝是必然，而智慧却不一定随之增长。时间带走了青春，留下开始变老的生命，然而人不一定得听凭岁月的摆布，我们有主观能动性，任何年龄都可以有自己的追求，也可以自行决定心理年龄。

有一位让人十分钦佩的女作家，2018年就已步入花甲之年，但是几乎所有读者都感觉不到她的老迈，因为她硕果累累。在当代文学领域，她几乎获得了中国所有的文学奖项，同时登上美国《纽约时报》的畅销书榜。她就是美籍华人作家严歌苓。在她进入中年之后，也曾有过强烈的痛苦，甚至有些躁郁，觉得整个世界抛弃了自己。最后帮她撑过来的是写作，写作对她而言是生命。她说：“要是不写作的话，那我生命中最精彩的部分就死了。”

中年再婚之后，她与丈夫劳伦斯因中西方文化的不同，也会常常遭遇一些小别扭，但是他们之间十分相爱，彼此体贴。她在家写作，常有蓬头垢面之时。起初劳伦斯回家，她并不在意；后来她意识到，丈夫在外面忙碌了一天，回家却看到自己这副模样，实在不够“人道”。于是她每天写完东西，都会精心收拾一番。

出门在外，无论什么场合，她都很注意保持自己的优雅与端庄。青春虽然褪色，但她依然焕发着动人的光彩。除了写作，生活中的她，身材依旧挺拔、纤细，妆容永远精致得体。正是这些打动了追求她的美国外交官劳伦斯，他曾骄傲地向世人宣布：自己的老婆是世界上最浪漫和最有情调的性感女人。而严歌苓自己说：“腹有诗书气自华，青春时代姣好的容颜都是一时的，过了这个年纪，人就要靠气质来支撑。”她有意识地保持着外表的优雅和内心的坚韧。

开始写作之后，她几乎每年都出版一本书。之所以写得又多又好，与她高度的自律有关。她很早就意识到内驱力对个人生命的重要性，只有保持内驱力，拥有高度的自律和耐心，付出的汗水才能开花结果。

她每次下笔写一部作品之前，都不会考虑时间成本和金钱成本，花大量的精力去考据和体验：为了刻画《寄居者》中20世纪40年代犹太人在上海的生存场景，她翻遍了资料，连当时的香水牌子、裁缝店构造、舞厅情况都一一记下；为了撰写《老师好美》，她跑过五所中学，跟学生一起听课，用最现代的语言跟老师、学生交流，看高中生怎么说话，孩子们如何生活；为了创作《妈阁是座城》，她往澳门赌场跑了四次，只为感受赌徒的心理，输了几万块钱，但攒下了无数富翁自残戒赌的故事；为了写《小姨多鹤》，她酝酿了二十多年，前前后后去了三趟日本。她把自己的人生写成了一部最好的作品！

严歌苓不但用生命诠释了“无龄感”，让自己抛开年龄的约束，随着心意，保持一份与年龄无关的青春式生活方式；而且她用一支妙笔，构筑了一个个多姿多彩的文学世界，不停地追逐人性的光，刻画人性的暗，写作成为她生命中非常精彩的部分，也照亮了更多的人。从她那里可以看到，女性的生命是循序渐进的过程，从可爱到漂亮，到成熟，到有气质。

告别青春之后，更会让人感受和感知到人生的艰辛与不易；体会生命的真谛。这时，自律变得十分要紧，得要求自己不断自我更新。这种努力很难坚守。人，生来喜欢享乐，当努力坚持了一段，打破了生活规律，就可能感到心理和生理的双重折磨。这时很多人会放弃，体会不到自我提升之后的快乐。而自律性强的人，坚持努力，改变自己，就会带来很强大的自信和满足，让人获得满满的力量感。

人到中年，再忙，也得留一点闲暇。经济上不富裕的，是穷人；时间上没有空闲的，是整天忙碌却没有收效的人。如果只专注当下的工作，那自律就会成为压力，转变为自我束缚，陷入忙乱。不要把时间安排得太满，靠着有效的自律，先从一件事做起，逐步实现自己的计划。如果能在规定时段内完成一件原以为做不到的事，就会慢慢享受自律。

是岁月洗涤了曾经的懵懂无知，沉淀了曾经的苦痛，遏制了曾经的内心躁动。时间模糊和淡忘了许多曾经铭刻心间的印象。中年之后，人更有必要勇敢地探索，而这是需要自律的。或许可以从以下三方面做些尝试：

注意学习，培养与增加自己的内涵与德行。有人说：“女人的容貌，30岁以前是父母给的，30岁以后则是自己给的。”换句话说，天生丽质的容貌，是短暂的，经不住岁月的打磨；而只有靠自身的气质，才能与时间抗衡。气质之美同样是一种摄人心魄的美，可以靠逐步修炼提升，且经得起时间的磨砺。

活得自信、优雅，并辅以得体的修饰打扮，才会显出气质优雅。衣着颜色尽量明快素雅，式样得体大方；出门前适当化些淡妆，使不再鲜亮的肤色看起来不至于太晦暗；抹点唇膏，让嘴唇略显滋润。得体能让人超脱容貌的美丑，也不关乎贫富贵贱，能有一份从容自信，那便是50岁女性的精彩。

珍惜生命的每一分每一秒。多读些书，增加些人文素养；在条件允许的情况下，不妨去健身房锻炼锻炼；出去旅游，到大自然的怀抱里，在清新空气中释放身心。别以“老了”做借口，拒绝年轻人的邀请。只要是感兴趣的东西，立刻开始从头学起。

正视青春退场，用优雅的内在气质彰显生命的活力，学点实用的生活美学，使自己风韵照人，无论何时何地都不会自惭形秽，从而会让自己越活越精彩。