4.什么是脊椎平衡？

脊椎系统的力学平衡表现为椎体关节、椎间盘、肌肉、韧带、筋膜的内平衡。从理论上讲，只有保持中正的姿势才能使这些组织结构所受到的外在负荷不会过于集中于某一组织部位，使脊椎前后左右所受到的应力均衡。然而实际上人体只要存在生理活动及功能运动，脊椎就不可能处于绝对稳定的状态，平衡也只能是一种动态的平衡。