过程12如果……不是很好吗。。。？
何时使用此过程：
•当你发现自己倾向于消极，因此产生了阻力，你想把它转为更积极的东西。
•当你已经感觉良好，并且你想更具体地关注你生活中的某些方面，让它们变得更好时。
•当你想要温和地引导一个消极的或潜在的消极的谈话，让谈话更积极，对你有利，或者温和地引导其他人。
当前情绪设定值范围
如果…，这不是很好吗。。。？当你的情绪设定点介于：（4）积极的期望/信念和（16）沮丧之间时，这个过程对你来说最有价值。
当你说，“我希望这件还没有发生的事情发生”时，你不仅激活了你欲望的振动，也激活了你欲望缺失的振动，所以对你来说没有任何改变。通常，即使你不说句子的第二部分，只说“我希望这一切发生”，你内心仍有一种无法言喻的振动，继续将你保持在一种不允许你的欲望的状态。
但当你说，“如果这个愿望能来到我身边，那不是很好吗？”你实现了一种不同的期望，这种期望在本质上没有那么强烈。
你问自己的问题自然会引起你更积极、更期待的回答。因此，这个简单但强大的游戏会提升你的振动，提高你的吸引力，因为它会自然而然地引导你走向你想要的东西。如果…，那不是很好吗。。。？
这个过程将有助于你在所有问题上让你一直要求的东西进来。
如果我们能和这些朋友一起度过最美好的时光，那不是很好吗？
如果交通不拥挤，我们的旅行很愉快，那不是很好吗？
如果我今天的工作真的很有成效，那不是很好吗？
或者，主题可能是找到一段美妙的新关系。例如：
如果我能找到一个像我崇拜他一样崇拜我的最出色的搭档，那不是很好吗？
如果我找到一个人，我们一起跳着华尔兹走向夕阳，不是很好吗？
如果有人在外面找一个像我一样的人不是很好吗？
如果…，那不是很好吗？游戏之所以如此重要，如此强大，是因为当你说“如果…，那不是很好吗？”时，你选择了你想要的东西，而且你对它很温柔和容易。换句话说，这不是世界末日。这是一种更柔和的振动。
例如，让我们说你想减轻你的体重。这是一个很好的例子，如果。。。？给你举个例子：
如果我偶然发现了一件真正适合我的东西，那不是很好吗？
如果我的新陈代谢开始与我合作，那不是很好吗？
如果我一直持有的欲望达到顶峰，就像一盏指路明灯，那不是很好吗？
如果我能遇到一个人，他只是偶然发现了一些真正对他们有用的东西，这会点燃我心中的火焰，那不是很好吗？
如果我能恢复我在这么大年纪时的体重，那不是很好吗？
如果我看起来像这张照片中的我，那不是很好吗？
你的逻辑会告诉你，“嘿，我做这件事已经很长时间了。如果我知道怎么做，或者如果我擅长的话，我早就把它做好了。”所以你违背了自己的愿望。所以，你会把自己保持在那种振动中。然而，当你玩的时候，如果…？，大部分的振动是扩散的，那不是很好吗。
如果我的身体与我的梦想一致，那不是很好吗？
如果我发现这比以前容易多了，那不是很好吗？
如果我进入能量排列，并且我周围的一切都与之进入振动和谐，那不是很好吗？
如果我身体的细胞与我所持有的精神图像相配合，那不是很好吗？
如果我能对自己的身体感到放松，那不是很好吗？
如果我的身体开始对食物做出不同的反应，那不是很好吗？
如果我开始感受到更大的锻炼灵感，那不是很好吗？
如果我身体的食物燃烧特性进入高速运转，这个过程变成一个简单、几乎毫不费力的场景，那不是很好吗？
如果我对食物的想法一致，让我发现自己从那些与我的身体想要和需要真正在振动和谐中的食物中获得如此的快乐，那不是很好吗？
通过轻轻地玩这个游戏，你会把自己保持在这个位置。你可以做的另一件事就是完全摆脱这个话题，不再去想它。但这是一件很难做到的事情，因为你的身体几乎无处不在。换句话说，你很难忘记这一点。所以，既然很难把它从你的脑海中抹去，你几乎不得不强迫自己选择“愉快”，如果…，那不是很好吗。。。？思想。
还有一件事：不要期望立竿见影的结果。要知道它是在它完美的时刻形成的。换句话说，通过你的思想和行为，你一直在鼓励一个细胞社区，其中很大一部分你即将消灭。因此，有一些细胞的合作即将发生，所有细胞都愿意合作。他们没有牺牲；他们没有提前举行小型的细胞葬礼。没有哀悼在进行，就像“啊，她要杀了我们25%的人。”
正在发生的是，存在一种集体结盟。你看，你的细胞准备好了。在这种准备中，在这种准备中，各种各样的事情开始趋于一致；即使尝试也无法协调的事情。你的身体知道该怎么做。你的身体已经与所有这一切达成了积极的一致。
那么，当你扮演温柔的角色时，如果。。。？游戏中，把你身体的其余部分留给细胞去了解，这意味着你的工作不是当食物警察，你的工作不是当运动警察，就像你的工作是决定什么细胞必须去一样。
无论你渴望的主题是什么，都有一个编曲在回应这个问题，如果…，那不是很好吗。。。？你正在玩的游戏。所以当你玩这个游戏的时候，你相信其他的一切都会协调一致。