- 情绪心理学:不生气,你就赢了
- 冠诚
- 1775字
- 2021-11-18 17:04:18
别让愤怒蒙蔽你的双眼
当我们发怒时,情绪就会蒙蔽我们的眼睛,干扰我们的理智,混乱我们的思维,动荡我们的心灵,使我们的身心处于一种非正常的状态,从而做出与我们的真实想法背道而驰的选择。这种选择,足可以让我们毁灭。
公元前203年,是楚、汉相争的关键时刻。西楚霸王项羽为了打通粮道,解决军中严重缺粮的问题,决定东击彭越。
项羽在临行之前,把大司马曹咎叫到跟前,嘱咐他无论如何要在半个月的时间内守住成皋,等他回来再和汉军决战。项羽走后的前几日,曹咎尚能记住项羽的交代,任汉军怎么挑衅,都坚决按兵不动。久而久之,曹咎禁不住汉军的激将法和诱敌计,受不了汉军越来越升级的辱骂,最后被愤怒冲昏了头脑,置项羽的命令于不顾,贸然率军离城出战,结果在半渡汜水时中计,导致大败,而他自己也畏罪自杀了。
成皋失守后,汉军掌握了战场主动权,项羽的败局就此确定。
大司马曹咎被激怒后的冲动,使他忘记了自己的职责与使命,忘记了当前的目标与任务,最终在错误的心态下做出了错误的决策。这一决策,不仅使他丢失了守卫的重镇,丢掉了自己的性命,更丢弃了一个王国的历史机遇。如果曹咎能够稍微忍耐一下,其结局就会有很大的不同。
由此可见,一个人被激怒的时候,也正是他心理防线最脆弱的时候,此时,一点儿风吹草动就能令他彻底失去判断的能力而全线崩溃。所以说,如果你想要做出一番事业,首先就要学会制怒,遇事先冷静地思考,千万不要冲动,以免陷入他人布下的陷阱。
有一位运动员曾经多次带队参加全国和国际性的比赛,并取得了好成绩。为此,国家体育管理部门曾给他记功授奖,省里还曾选他为“十佳运动员”。
这位运动员有一位温柔漂亮的妻子,但他只顾着自己的事业,长年奔波在外——参加训练和比赛,对家庭照顾极少,忽略了妻子的感受。妻子要上班,又要一个人带孩子、做家务,经常忙得焦头烂额,难免责怪丈夫不体贴。久而久之,夫妻间的感情裂痕慢慢扩大了。
后来,他的妻子认识了一位做汽配生意的老板。这位老板为运动员妻子的美貌所倾倒,就对她大献殷勤、关怀备至。就这样,运动员妻子的理智防护堤决口了,她与这位关心自己的老板走到了一起,而此时运动员正在外地比赛。
比赛归来后,毫不知情的运动员见妻子对自己很冷淡,禁不住怒火万丈,他冲着妻子怒吼道:“你是不是变心了,不想跟我过了?”
妻子也毫不示弱地回敬道:“我就是看上别人了,就是不想跟你过了,怎么样?”
运动员在盛怒之下,给了妻子一记重重的耳光。最后,他们选择了分手。
有一天,运动员决定回去看看前妻和孩子。他到了前妻住的地方,刚好撞上了前妻和那位老板在一起。按道理,此时的他已没权力去干涉前妻的个人感情,但这位运动员已被心中的怒火烧得失去了理智。他指着那位老板的鼻子问:“你是谁,深更半夜到这里来干什么?我的家就是你毁的吧……”
那位老板很得意,说话也不太客气。此时,运动员再也控制不住满腔怒火,他大吼一声,抡起拳头就朝那位老板脸上击去,接着又是两拳,打得他五官喷血,瘫倒在沙发上。老板被送往医院后,不治身亡。而运动员自己也要承担故意杀人的罪行。一位事业如日中天的运动员,此刻没有了所有的光环,变成了一个杀人犯。
从这位运动员的悲剧中,我们应该懂得这样一个道理:遇事一定要冷静。不管别人对你多不礼貌,不管别人说的话有多难听,你一定要控制住自己的情绪。因为愤怒一旦控制了我们的情绪,理智就会完全丧失,人们就会不计后果地做出一些愚蠢的事情来,给他人也给自己带来伤害。
但是,如果愤怒能够被有效引导,这种情绪就可以转化为强大的力量和顽强的斗志。沙场上的战士,只有怀着对敌人的无比仇恨,愤怒地投入战斗,才能不畏惧强敌,不顾虑生死,在勇猛作战中博取胜利;事业上的智者,只有把自己的愤怒转化为奋力工作、致力超越的坚强意志和坚决行动,才能使自己既不为愤怒所伤害,又能在证明自我的过程中妥善解决引发愤怒的症结。
另外,我们要知道,被别人激怒后,抑制自己的愤怒并不能从根本上解决问题。因为,在抑制愤怒的过程中,能量会消耗殆尽,你的心理也会严重受挫。要想解决这一问题,最好的办法就是不被激怒,时刻保持冷静和宽容,面对别人的愤怒不要多想,因为他的愤怒并不是针对你。而当你换一个角度去思考时,就会发现,理智地对待别人的每一句话,不被激怒,你就能让自己保持冷静。所以,在某些时候,不要太在乎他人的感受,也不要误入他人的情感圈套,被他人所利用。