第一章 心为神之舍，养生重养心

中医学认为，心为神之舍、血之主、脉之宗，心在五行中属火，为阳中之阳，主宰人体生命活动。民谚有云：“天有三宝日月星，人有三宝精气神。”而“精气神”的源头都是心，也就是说，如果一个人想“精神”地活着，那就必须保证心的健康。那么，什么是心？心的具体位置在哪里？心有哪些功能？为什么养好心则神定、血顺、睡眠好？