你的人生价值观是什么
接下来的练习将使你了解，对你来说什么是最重要的。这是自我治愈过程中必须要解决的问题，你只有确定你的价值观是什么，才能按照价值观来行动。这样我们才可以制定计划，做出忠于价值观的选择和决定，也就是说，我们会更专注自己，而较少受到别人的影响。
以下列举了一些可能激励我们潜在价值观的词语，看一看你能否找到符合自己价值观的：
和平 公民权利 平等
创造力 成功 友谊
权威 平静 幽默
知识 正义 领导地位
美丽 信仰 自由
安全感 公平 开心
家庭 社区 尊敬
幸福 友善 冒险
仔细思考上面这些词，如果里面没有涵盖你认为重要的东西，请在下表写下专属于你的价值观。
在你生命中最重要的东西是什么？
你将用什么词来形容你的价值观？
现在，请你在以上列表中选三到五个价值观的词汇，具体谈谈你的理解。比如，如果你选择“友善”，那么你可能会写出下面这些特征：不去恶意评价他人，客观地表达，富有同情心，耐心地倾听，温柔地交流，慷慨大方，等等。
1.
2.
3.
4.
5.
目前来看，在现实生活中你可以在多大程度上遵循你的价值观生活？几乎不？总是按照自己的价值观生活？
如果每天你都可以完全按照你的价值观行事，你觉得那样的生活与你目前的生活会有多大的不同？
每天怎样做才可以更好地按照你的价值观去生活？
在这里我们先稍做停留再继续，因为我们已经进行到比较心理诊断部分将近一半的历程——明白你真正想要的是什么，并定义你自己的成功。
花点时间确定自己的人生价值观，再运用我们介绍的其他自我治愈的方法，你会发现什么对你来说才是最重要的，并按照自己的意愿去生活。这也是为了让你开始觉察并询问自己，别人是怎么潜移默化地影响了我们的生活——有时候你可能感到惊讶或生气，不要着急，让我们继续温和地探索下去。
现在你已经渐渐熟悉自己和比较心理之间的关系，渐渐发现真实的自己，在接下来的疗愈过程中，我们将继续在此基础上建立你自己真正的目标。