午休时间，两个同事一起喝咖啡聊天。艾琳说：“布鲁斯真棒，他是我们公司唯一一个入职不到半年，就可以晋级加薪的员工！”
凯拉:“有什么了不起的，他还不是靠拍马屁上位的，就这点伎俩！”
艾琳：“不会吧？我看布鲁斯平时工作挺认真的，对身边的同事也很好！”
凯拉“那是他笨当然要比我们更加认真努力了，对你们好，还不是想博你们同情！”
艾琳：“啊？不至于吧，我看他人就挺好的，你是不服气他现在比你厉害吧！”
凯拉：“随你怎么想，反正在我看来，布鲁斯就是没有什么真本事。”
职场中最忌讳的就是贬低他人，抬高自己，职场中不乏凯拉这样一些人。当别人超越了自己的时候，他们便想方设法地贬低别人，以达到自己心理的平衡。如果一个人总是想尽办法贬低别人，企图将别人打趴下，甚至是恶意诽谤，这样不仅影响自身能力的发挥，最终还会影响自己的命运。
一个人的心境，往往会投影到外部世界，内心阳光的人，看世界也是明媚的，而内心阴暗的人，看世界也是黑暗的。
当一个人无限贬低他人的时候，多半是为了抬高自身价值，至于为什么要抬高自身价值，说白了就是内心比较自卑，于是用贬低他人的方式来抬高自身价值，以抵消内心的自卑感。
自卑的人是可怜的，在人格成长过程中多受到负面的冲击，才会在走上社会以后，仍旧用贬低他人的方式来作自我保护。
自卑的人也是可恨的，因为在这些人内心里，充满了嫉妒、多疑，无法用明媚的心灵去看待这个世界，去理解他人的情感。
不少初入职场的人常以为自己见解独到，口才了得，逮到机会就大发宏论，把别人批评得一无是处，自己则大呼痛快。事实上，对人冷嘲热讽，落井下石，幸灾乐祸不仅不能证明自己高人一等，反而暴露了自己是一个气度狭窄，自大又无能的人。他们贬低别人的目的就是为了抬高自己，但更多的时候往往是适得其反。对他人流露出不屑一顾的样子，格外显示出自己的优越感，对他人投以鄙视的目光等，都是清高自负，缺乏涵养的表现。如果用旁若无人的高谈阔论，矫饰的表情，夸张的动作来表现自己，只会使人更加反感。
身边有一个同事，在单位里人缘不是很好，属于那种被人敬而远之的人吧。为什么大家都不愿意和他交往呢？其实他也没什么大的毛病，即不溜奸耍滑也不背后搞阴谋。就是嘴不好，喜欢挖苦和贬低别人，弄得别人都挺怕他也很烦他。因为不知道啥时候，他嘴里就会冒出这样的话，让人听了很不舒服。怼他吧，又觉得他是开玩笑，反倒显得自己小气了。不理他吧，他就没完没了，一点都不识趣。所以，大家对他都是能躲就躲，能少说话就少说话。
比如说有一次单位一个40多岁的同事买了本学英语的书被他看见了。寒暄几句他就开始了。“就你这把年纪了，还学英语有啥用啊，人家英国留学回来的都找不上工作。”一句话把人家噎个半死，同事说，学学总有用的。他又说“有啥用啊，再学你也发不了财。”结果人家借故赶紧走了。类似这样的事在他身上经常发生，总是喜欢打击、贬低别人，总之在他眼里别人都不如他，没他聪明、没他有想法，甚至没他有钱。实际上呢，他那点工资如果不是啃老早就过不下去了。
像这样的人，可能我们每个人身边都有，说他情商低？无知，不懂人情世故？实际上也不是，他们说起做人处事感觉比谁都有一套，不仅如此，别人说啥他们都能插上话，就是真的不懂，他们也会说上一句“有啥用呢？”好像别人懂得知识，做的事都不如他做得有意义，别人都很无聊，就他活得有意义。这样的人，着实让人讨厌。
在职场中，人与人之间会有职位、资历、年龄上的差异，在与身边的同事相处时，应该学会尊重别人，尽量减少对别人的伤害，一个和谐的人际关系的基础是彼此之间相互不伤害，这样既能维持工作环境的稳定，也能提高工作效率。