冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，发病症状以心绞痛及心肌梗死最为常见，以胸部压迫窒息感、闷胀感、疼痛剧烈如压榨样、烧灼样，甚则胸痛彻背、气短、喘息不能卧、昏厥等为主要症状。本病好发于有家族病史者，45岁以上男性，55岁以上或者绝经后的女性，以及患有血脂异常、高血压、糖尿病、肥胖、痛风、等病症者和吸烟、缺乏运动的人群。

中医分型

①心血瘀阻型： 活血化瘀、通脉止痛。

症状：胸部刺痛，固定不移，夜间更甚，时而心悸不宁，舌质紫暗，有瘀斑，脉象弦涩。

宜：桂枝、桃仁、红花、丹参、三七、川芎、延胡索、木耳、洋葱、山楂、芹菜等。

忌：寒性生冷食物。

②气滞心胸型： 疏肝理气、活血通络。

症状：心胸满闷，隐隐作痛，一阵阵发作，疼痛固定不移，时欲叹息，常因情绪因素诱发或加重，或兼有胸脘胀闷，嗳气后则舒，苔薄白，脉细弦。

宜：香附、柴胡、枳壳、白芍、陈皮、洋葱、柚子、山楂、白萝卜、黄花菜、猕猴桃等。

忌：难消化、易导致腹胀的食物。

③痰浊闭阻型： 豁痰宣弊、通阳泄浊。

症状：胸闷疼痛，有窒息感，痛引肩背，喘促气短，肢体沉重，身体肥胖，痰多，苔浊腻或白滑，脉滑等。

宜：栝楼、半夏、薤白、茯苓、竹茹、石菖蒲、木耳、白萝卜、杏仁、无花果、香菇等。

忌：寒凉生冷食物、滋阴肥腻、会加重痰湿的食物。

④寒凝心脉型：辛温散寒、宣通心阳。

症状：胸痛牵掣背痛，喘息不能平卧，多因气候骤冷或骤感风寒而发病或加重，伴胸闷气短，心悸，面色苍白，舌苔薄白，脉沉紧或沉细。

宜：桂枝、肉桂、枳实、薤白、当归、细辛、白芍、猪心、洋葱、花椒、韭菜等。

忌：寒凉生冷食物。

⑤气阴两虚型： 益气养阴、活血通脉。

症状：胸闷隐痛，间歇性发作，心悸气短，倦怠乏力，面色苍白，头晕目眩，劳累后加重，舌质偏红或有齿印，脉细弱无力或结代。

宜：玉竹、麦冬、人参、五味子、白术、枸杞、甲鱼、猪心、红枣、鸽肉、桑葚、银耳等。

忌：生冷食物、燥热伤阴食物。

饮食注意

√ 饮食宜清淡，易消化，多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量宜少。

√ 多吃含有抗氧化物质的食物，如脱脂牛奶、豆类及豆制品、芝麻、山药等。

× 忌吃高胆固醇、高脂肪的食物，如螃蟹、肥肉、蛋黄等，否则可能诱发心绞痛、心肌梗死。

× 忌喝浓茶、咖啡，少食油腻、含糖量高、脂肪含量高的食物。

× 戒烟少酒，吸烟是造成心肌梗死、中风的重要因素，应戒烟，少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等，低度酒可促进血脉流通、气血调和，但不能喝烈性酒。

生活保健

√ 起居有常，早睡早起，避免熬夜，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

√ 做到劳逸结合，避免过重的体力劳动或突然用力，饱餐后不宜立即运动。

√ 坚持体育锻炼，如打太极拳、打乒乓球、做健身操，但要量力而行，适量的运动可使全身气血流通，减轻心脏负担。

× 忌暴怒、惊恐、过度思虑及过喜等极端情绪。