第二篇　健身气功·八段锦

也许血气方刚的你每天奔忙于家和公司的两点一线，却暗中咬牙切齿地抱怨没有运动的时间；也许步入中年的你，事业如日中天，却找不到锻炼的空间；也许进入花甲之年的你，羡慕着周围年轻健康的躯体，却感叹着自己没有运动的本钱。其实，不必抱怨，运动什么时候开始都不晚。有的健身运动并不需要很多的时间和空间。八段锦可以解决以上年龄段所有人的烦忧。它不仅操作起来容易，动作上极少大开大合，而且对于时间和空间并没有很多的要求。简简单单的八个招式就能将你心中的忧烦冲淡，使你重新成为运动健将中的一员。