当了爹妈最不愿看到的就是孩子生病，一看到他烧得昏昏欲睡，一摸浑身发烫，恨不得生病的是自己，要是能让孩子立即好起来该多好啊。这个时候，如果有人告诉你一种不打针、不吃药的方法，能立刻让孩子退热，家长自然很想试一试。

不知何时开始，退热贴已经成为发热的标配，不管是大人还是小孩，只要一发热，无论体温、状态如何，先给额头来上一贴。至于退热贴贴上到底有没有用，会给孩子带来什么感受，并没有太多人仔细想过。

在说明书上注明退热贴是靠水凝胶的水汽挥发带走热量，其实这是物理降温的一种方式，效果和用湿毛巾敷额头差不多。事实上，即便是将孩子泡在温水里，降温效果也是非常有限的，一块还没巴掌大的水凝胶贴在额头能降什么温呢？

有些家长喜欢用退热贴的另外一个原因可能是觉得发热要保护脑子，因为很多人认为发热会烧坏脑子，但事实上除非是超过41℃的超高热或颅内感染引起的发热，发热并不会烧坏脑子。人体的体温会通过血液的流动达到平衡，不是说在额头贴块退热贴，把额头一小块皮肤的温度降低了一点，就能把颅内的温度也降低。即便是降低了一点点温度，但是凉下来的一点点血很快也要流向身体其他部位了。

还有些退热贴里面添加了冰片、薄荷、桉叶油之类的物质，这些东西和清凉油一样，会让局部皮肤感到凉意，但并不是真的降低了温度。

同时，我们还要知道，退热治疗最重要的原则是让孩子舒服，退热贴给额头局部带来的这种凉意并不是所有孩子都能耐受的，有些家长会发现孩子抗拒这个东西。其实我们也可以亲身感受一下，在自己额头上糊一块黏糊糊冰冰凉的东西会不会舒服。

当然，舒不舒服孩子自己说了算，如果你的孩子就是喜欢贴，那也不是不可以，但不是所有的孩子都能表达，有时候他只是无法拒绝你。你还要知道，有些孩子贴了退热贴会过敏，那就成了花钱让孩子受罪的事了。

那退热贴是不是一点好处都没有呢？可能也不能这么说，和孕妇穿着所谓的防辐射服一样，孩子贴着退热贴就像贴着一个“我生病了”的标签，也许可以让别的孩子离他远一点。

另外，孩子一发热很多家长就很焦虑，不知道该怎么办，给孩子贴上个退热贴，好歹觉得自己做了点什么，说白了也可能是折腾孩子安慰自己。

很多家长会说，到了医院医生也是先给开退热贴啊。确实，很多医生并没有仔细想这个问题，看到其他医生开自己也跟着开，当然还有些医生真相信退热贴有用。

其实，类似“神奇”的退热方法还有很多，比如喝黄豆水或绿豆水退热、藿香正气水敷肚脐退热、小儿推拿退热……

湿毛巾裹腿，只不过是把毛巾从额头挪到了小腿，然后用“德国医生”和“德国妈妈”的说法“加持”了一下，就被当成一种神奇的退热方法了！

事实上，就退热而言，没有比退热药更有效的退热方法。那为什么这么多人宁愿相信上述这些效果差甚至无效的“神奇”退热方法呢？

首先，这些方法符合人们心中对退热的期望—简单、奇效、无副作用。

其次，孩子发热大部分是由自愈性疾病引起的，即便不做任何特殊处理，到一定时间大部分孩子也会退热，而这类“偏方”传播量一大，用的人一多，总有一部分孩子刚好是在采用了这些方法之后的时间节点上退热的，然后家长就想当然地认为是这些偏方见效了，这就是自愈性疾病的治疗中一直充斥着偏方、秘方的原因。

最后，给孩子吃了退热药退热，大家会觉得这是理所当然的，不值得称道；吃了退热药体温却没退下来反而觉得不能接受。但对于道听途说的偏方就没这么高的要求了，反正是抱着试试看的心理。用了后热度真退了，奔走相告，信偏方的人就越来越多；用了没效果，就想着反正是偏方，没用就没用呗，又没什么明显的副作用，这就是为什么听起来偏方比退热药还神奇的原因。

只不过，家长没碰到过并不等于副作用不存在，比如退热贴导致的过敏。温水擦浴、腿上裹湿毛巾不至于有什么风险，爱擦就擦，爱裹就裹吧，别神化它就好，至于舒不舒服只有孩子自己知道。