- 独穴按摩 一步见效（专家视频演示版）
- 李志刚
- 549字
- 2020-08-27 14:31:42
合谷穴 对付疼痛的“万金油”
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《黄帝内经·灵枢》中说：“（合谷穴）在（手）大指歧骨之间。”合，指汇合；谷，指山谷。合谷穴在手背虎口处，局部呈山谷样凹陷，所以命名为合谷。合谷穴是手阳明大肠经上的穴位之一，有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。
简单取穴
两手交握，一手拇指指间横纹压在虎口上，屈指，拇指尖正对之处就是合谷穴。
【主治病症】
合谷穴可以缓解各种疼痛，是治疗牙疼、耳鸣、耳聋、扁桃体炎、视力模糊、头痛目眩、鼻塞、过敏性鼻炎、三叉神经痛、咽喉肿痛、口腔溃疡、痛经等的主要穴位。此外，它还可以治疗失眠、神经衰弱、便秘、月经不调等，对荨麻疹、昏迷、中风、黄褐斑、高血压、高血脂、乳腺炎等也有特殊疗效。
【面口合谷收】
《四总穴歌》中讲道：“面口合谷收。”意思是合谷穴是治疗头面五官各种疾患的要穴，头面五官疾患多伴随疼痛，按摩合谷穴对缓解疼痛，特别是对缓解牙疼十分有效。合谷穴是手阳明大肠经上的重要腧穴之一，类属原穴，具有行气活血、通经活络的功效，因此按揉合谷穴能起到缓解疼痛、保健养生的作用。
独穴按摩法
● 牙疼时，一手拇指用力按揉另一手的合谷穴5分钟，可以缓解疼痛。
● 保健按摩时，就以右手拇指按压左手合谷穴100次，再以左手拇指按压右手合谷穴100次即可。按摩时，指压应朝小指方向用力，以产生酸麻胀感为佳。
