任务三 礼仪形体学习的途径

一、大学生学习礼仪形体的途径

1．主动接受礼仪形体课程的训练要求

在大学期间接受礼仪形体课程的学习，有利于强化大学生的文明行为，提高文明素质，促进社会主义精神文明建设。学生要积极根据课程的要求，一方面提高礼仪基本知识的积累，另一方面掌握形体训练的方法。

2．礼仪修养要日常化，并自觉自省

学生应从日常生活的每一个细节里，注重自己的礼仪、礼貌、礼节，养成良好的礼仪行为习惯，做一个明礼的人。在日常生活中，很多事情只要稍微注意点，我们是不难做到的。只要每个人将自己的礼仪修养切实融入日常生活的点点滴滴中，我们就会发现，良好的礼仪修养其实离我们不远。

3．广泛学习礼仪知识

学生除了学习课堂上的礼仪知识，还需要通过课余学习资料，或者参加相关的讲座、培训等全方面学习礼仪知识。

4．坚持形体训练

学生根据正确的形体训练方法，长期坚持形体训练，不仅可以纠正生活中不正确的姿态，而且可以塑造优美的体态，培养高雅的气质，增强个人的魅力。

5．积极参与社会实践

学生可以通过参与企业或者商业组织的庆典或商务活动进行礼仪的实践，还可以参加礼仪大赛等活动，积极主动寻找一切练习的机会，将礼仪和形体的理论知识运用于生活实践中。

二、大学生形体训练的方法

1．重视对学生三姿（站、坐、走三种姿态）的训练

站、坐、走三种姿态是人体的基本姿态，是人体在做动作的过程中，身体各部位的方向、位置和形体。标准正确的基本姿态并不是天生就有的，它必须经过后天的训练和培养才能形成。

2．对改善学生不良形体的训练

很多青年学生的天生或后天形成的不良姿势，严重影响着外在的形体美。在形体训练时，老师要遵从形体美的客观标准，根据不同个体的不同身体情况，应用不同的运动处方，针对学生的不足之处有选择地进行教学并督促其练习。

3．对提高学生表现力、自信心的训练

形体课的教学目的是按照美的规律来塑造学生体态，能让学生增强自信心，提高自我表现的能力。

☆学习与思考

1．礼仪是怎样形成的？

2．礼仪有哪些基本原则？

3．简述礼、礼貌、礼节和礼仪之间的区别与联系。

4．思考题：

案例分析：总指挥度量宽宏

中国工农红军某位总指挥带三十多人到前沿查看地形，传令兵手执红旗边跑边喊“让路”，只有一个战士坐着不动。总指挥见人挡路便吼了几句。战士站起来朝总指挥就是两拳。总指挥让过他匆匆赶路。事后，传令兵把那个战士捆来见总指挥。总指挥立即让他回去。战士自知闯祸，本来心里害怕，见总指挥毫不在意，深受感动，后来逢人就说：“总指挥真是度量宽宏啊！”

思考：如果你是这位总指挥你会怎么做？案例体现出的精神，和哪些礼仪原则有相通之处？