- 美国国家体能协会速度训练指南(修订版)
- (美)美国国家体能协会
- 73字
- 2021-03-23 17:53:59
图表关键词
圆锥筒
栏架
标志杆
冲刺或运动员移动
侧向滑步
后退跑
向前滑行
向后滑行
击球或传球路径
运球
X 运动员的开始位置,防守队员或其他运动员
O 进攻队员
C 教练
圆锥筒
栏架
标志杆
冲刺或运动员移动
侧向滑步
后退跑
向前滑行
向后滑行
击球或传球路径
运球
X 运动员的开始位置,防守队员或其他运动员
O 进攻队员
C 教练