005 脊椎与经络的关系

我们全身的经络就如同江河大川，川流不息，奔腾无阻。“经”表路径，是直行的主干，深而在里，贯通上下，沟通内外；“络”表网络，是侧行的分支，浅而在表，纵横交错，遍布于我们的全身。

经络的组成

经络包括经脉和络脉，是人体内部运行气血的通道。其中经脉包括十二经脉、奇经八脉及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、孙络等。人类之所以能够完成协调一致的生命活动，脊椎功能的正常与否，都与经络息息相关。

与脊椎相关的经络

根据《黄帝内经》中《灵枢·经脉》的记载，直接与脊椎相关的经脉，包括足太阳膀胱经、足少阴肾经、督脉和带脉；通过交汇于大椎，间接与脊椎交汇的经脉包括手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经和足少阳胆经；与脊椎相关的经筋包括手阳明之筋、足太阴之筋以及足少阴之筋。另外，脊椎通过气街与内脏形成更为直接的通路。气街就是指经气纵横汇通的共同道路，有头、胸、腹、胫四气街。其中在督脉的28个穴位中，14个穴位都在脊椎附近，因此许多治疗内脏疾病的疗法都常规地在背部进行，这是脊椎治疗的依据之一。

经络阴阳与脊椎

中医很讲究阴阳，经络也同样如此。在中医上将经络中内属于脏的，跟脏直接相连、关系最紧密的经称为阴经；将内属于腑的，跟腑直接相连、关系最紧密的经称为阳经。我们都知道，阴阳两方是相互依赖的，二者又相互转化。阳是代表着那些积极向上的、明亮光彩的事物，而阴则代表着黑暗向下的、虚弱衰退的事物。我们总会向往着阳光的一面，希望自己可以拥有健康的身体，活跃的思维，乐观积极的生活态度，那么，如果懂得了经络阴阳与脊椎的关系，你也就可以做到养足阴、沐浴阳了。

脊椎与经络

人体的十二经络与相应的背俞穴有感传联系，背俞穴与相应的脊椎相邻近，对相应的椎节也有明显的影响。让我们来看一下椎节、背俞穴和十二经络的分布关系。

背面图

正面图

背俞穴与十二经络对应关系