十一月　九日　星期三

上午九时三十分，到眼科刘荣宏医师处，检查眼睛，他建议定期追踪检查，是保养眼睛的第一步。

十一时，在李武彦陪同下，到心脏科作“心导管检查”，十二时，回病房休息。因心导管检查，是在鼠蹊部位将药注入动脉，故六小时内，打针部位不可移动，不可弯曲，必须平躺。才半个小时躺着不动，就感到很不舒服，平时很少去注意心脏，这次检查，从医生和护士口里，得到不少常识——

◎心脏，实际上是两个“唧筒”，一个把血液送到肺里，另一个把血液从肺送到身体其他各部位。心脏每天抽汲血液通过九万六千五百公里的血管（这份抽汲工作，足够装满一辆一万八千升的运水车），比短跑健将的腿部肌肉或重量级拳王的胳膊肌肉，还要加倍辛苦。

◎大心室收缩把血液挤到躯体，需时约十分之三秒，然后心脏有半秒钟休息时间。人睡觉的时候，毛细管大部分是静止的，也就是说，心脏不必挤送血液通过这些毛细管，因此搏动也就从一般七十二下，减慢为五十五下。

◎心脏在过度劳动或情绪过度激动之后，才会发出疼痛讯号。

◎心脏虽只占人体体重的二百分之一，却需要全身血液的二十分之一供应所需（大约十倍于身体其他器官和组织所需）。

◎有心脏病倾向的人，早上起床动作要轻点、慢点，而且一定要吃早餐。因为：

1．人体在清晨时动脉会变得比较狭窄。

2．血液中的血小板在早上时比较黏稠，这使得血液容易集结，并阻塞原本已经狭窄的血管。

为避免这些状况，大部分医生会建议病人尽量减少早晨的活动，如果须每天定时服药，则在醒来时下床前就应服用。而一顿丰富的早餐，可以减低血小板的黏稠度，进而避免血栓的形成，故吃早餐也具有预防心脏病发作的作用。

◎人体平均每增加一公斤体重，末梢就会增加约两公里长的微血管，无形中心脏必须再多负担供给这部分血管的血液，血压自然会上升，这也是胖子血压多半比较高的原因。

◎高血压指的是心脏收缩的压力，低血压指的是心脏舒张的压力。高血压影响供应大脑营养的小动脉血流量，两者之间以低血压数字较重要，低血压值越高，心脏得到的休息越少，心脏如果没有足够的休息，结果非累死不可。

原以为可以借身体检查到医院休息两天，但六个小时躺着不动，个中滋味，非局外人能知道，我天生劳碌命，适合在外面奔波，这种“休息”方式，并不好玩。

正在忙着竞选的台北市长黄大洲和议员江硕平先生，傍晚到医院来看我，除祝他们皆能马到成功外，也提醒他们要注意身体健康。

同时也在荣总做“心导管检查”的美国关岛中华学校董事长吴永漆先生，送了一盆花过来。李钟桂先生因家人在荣总疗养，也过来病房看我，真的很感谢大家的关心。