备孕的知识准备

最佳的怀孕年龄

女性在24～29周岁阶段的身体健康度高，卵子质量也相对较高，分娩的危险性小，心理上也比较成熟，具备了做妈妈的内外条件。如果太早或太晚怀孕，尤其是超过35岁，即为“高龄产妇”，在怀孕时容易并发各种妊娠疾病，不利于妈妈和宝宝的健康。如果备孕妈妈错过了最佳受孕年龄，那么就要在备孕阶段多加注意了。

男性最佳生育年龄为27～35岁。在此阶段，精子的质量达到高峰，有利于培育优质宝宝。如果超过35岁，男性体内的雄性激素开始衰减，精子的数量和质量都会开始走下坡路。而且在此阶段，大部分男性有了一定的经济基础，能承担得起家庭的责任。但如果两个人的年龄无法协调，还是以女性的年龄为主。