家庭环境的支持

玩具

这一阶段的宝宝开始发现声音和颜色。这是属于拨浪鼓年龄，爸爸妈妈可以准备一些带有很大的手柄的大拨浪鼓或带几个各种颜色小球的拨浪鼓，来和宝宝游戏、互动、交流。也可以在摇篮上挂一些小动物，注意选择橡胶材质的玩具，以便于清洗（很快你的宝宝就会把它们放到嘴里）。还可以用八音盒、哗铃棒等玩具，帮助宝宝感知声音，这些玩具都是这一阶段宝宝的最爱。

湿度和温度

室内温度不能忽高忽低，夏季应保持在27℃左右，冬季应保持在21℃左右，春秋两季不需特别调整，只要保持自然温度就可以基本符合要求。春、夏、秋三季都可以较长时间地打开窗户，但应该避免对流风。冬季也可以短时间地开窗，但在开窗时妈妈应把宝宝抱到其他房间，通风之后，等室温升上来以后再把宝宝抱回卧室。

室内的湿度对宝宝的呼吸道健康非常重要，湿度保持在45%～55%是一个基本的要求。宝宝如果生活在南方地区，室内的湿度标准一般都可以达到。但对于生活在北方地区的宝宝来讲，室内想达到上述湿度标准要采取一定的措施才行。如果湿度太低，宝宝的呼吸道黏膜就会干燥而使黏膜防御功能下降，还会使呼吸道的纤毛功能受到损害，这样一来势必降低宝宝对细菌以及病毒的抵抗能力，引起呼吸道感染。

空气浴

室外空气浴可以让宝宝呼吸到新鲜空气，新鲜空气中氧含量高，能促进宝宝新陈代谢。同时室外空气温度比室内低，宝宝到户外受到冷空气刺激，可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼，从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

当天气情况不允许带宝宝做室外活动时，也可以让宝宝在室内进行裸体空气浴。做室内裸体空气浴以前，应该先开窗20分钟，进行空气交流，保证室内空气新鲜，同时室温在20℃左右时，就可以把宝宝的衣服全部脱掉，把宝宝放在床上，或者在木质地板上铺上一块较厚的毯子，把宝宝放在上面。

在不同的季节，空气浴有不同的要求：对于室内空气浴，在春秋季节，只要外面的气温在18℃以上，风又不大时也可以打开窗户或门；夏季可打开门窗，让空气流通，但要避免对流风直接吹到宝宝；冬季在阳光好的温暖时刻，也可以隔一小时打开一次窗户换换空气。

夏天出生的宝宝，在出生后7～10天，冬季出生的宝宝在满月后，就可以抱到户外进行空气浴。为宝宝进行室外空气浴，应根据不同季节决定宝宝到户外的时间，夏季最好选择早晚到户外去，冬季可选择中午外界气温较高的时候到户外去，出去的时候衣服不要穿得太多，包裹不要太严。刚开始要选择室内外温差较小的好天气，时间每日1～2次，每次3～5分钟。将近一个月的宝宝，除了寒冷的天气以外，只要没有风雨，就可以包着抱到院子里去，使其受到锻炼。每天可以抱出去两次，每次5分钟左右，以后根据宝宝的耐受情况逐渐延长。当室外温度在10℃以下或风很大时，就不要到外面去了，以免宝宝受凉感冒。

日光浴

阳光中有两种光线，一种是红外线，照射人体后，能使血管扩张，增强新陈代谢，使全身得到温暖。另外一种是紫外线，照射到人体皮肤上，可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D，而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷，以预防佝偻病，尤其冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝更应多进行日光浴。

在宝宝进行日光浴之前，应先进行5～7天的室外空气浴，等宝宝对外界环境的适应性提高以后再进行日光浴。在室内做日光浴必须打开窗户在直射阳光下进行。室外日光浴应选择晴朗无风的天气，穿适当的衣服，让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。在阳光强的时候，还要注意不要让阳光灼伤皮肤。夏季日光浴可选择在上午8点以后。冬季可选择在中午11点至下午1点以前。每次从3～5分钟，逐渐增加到8～10分钟，一般每天3～4次。日光浴后要给宝宝喂些果汁或白开水等。日光浴时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止日光浴。

在室外做日光浴的时间应由短到长，刚开始每日3～5分钟，以后可逐步延长至1～2小时。冬季天气晴和的时候可露出宝宝头部、臀部、手部等皮肤。春、秋两季要注意防风沙。夏季注意不能让宝宝皮肤直接在日光下暴晒，这样会损伤皮肤，可以利用一些树荫使宝宝间接地接受日晒，也可以在有阳光的房间或晒台上晒太阳，但不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃晒太阳对宝宝是无效的。