樱桃

补肝益肾　补气养血

【别名】含桃，朱果，家樱果，莺桃，朱桃。西印度樱桃：大果黄褥花。

【性味归经】果实：味甘、酸，性温。入脾、肾、胃心、肝经。

简介　落叶灌木或乔木樱桃的果实。树皮灰白色，有明显皮孔。叶片卵形或长圆状卵形，边有尖锐重锯齿，齿端有小腺体，表面暗绿色，近无毛，背面淡绿色。花两性，花序伞房状或近伞形，花先叶开放；花瓣白色，卵圆形。核果近球形，红色，种子一粒。

营养成分

果肉含糖分、维生素A、B族维生素、维生素C、枸橼酸、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。叶含栎素，种子含扁桃苷。

养生效果

保健应用：

果实：治脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪，胃寒食积，气滞腹泻，食欲不振，消化不良，汗斑，风湿腰腿痛，甲状腺肿。叶：治胃寒食积，腹泻，咳嗽，吐血，阴道滴虫，疮疡痈肿，蛇虫咬伤，病毒。花：治面部粉刺。汁：治疹发不出。枝：治胃寒脘痛，咳嗽，雀斑。根：治肝火大，妇女气血不和，闭经，手心潮热，绦虫，蛔虫，蛲虫病，劳倦内伤。种仁：治透疹，便秘，利尿。核：治疝气痛，麻疹，痘疹初期透发不出，皮肤瘢痕，瘿瘤，疝气疼痛。

禁忌：

1.便燥结者，慎用。2.热性病者，不宜食用。3.阴证，忌服樱桃核。4.口臭、鼻衄者，忌用。5.多食易引起火旺及流鼻血。

养生厨房

慢性支气管炎

用料：樱桃适量，白糖适量。

制用法：将樱桃洗净，蘸白糖食用。

风湿腰腿痛，手脚无力，强筋骨

用料：鲜樱桃262.5克，白酒2瓶。

制用法：樱桃洗净，加白酒浸泡5天，每次服用半杯。

咽喉炎初起

用料：鲜樱桃37.5克。

制用法：洗净，早晚各嚼食1次。

便秘，小便不畅

用料：樱桃核3.8～7.5克。

制用法：加入水300毫升煎成100毫升，空腹时饮用。

保健常识

1.樱桃能防治贫血症，常用于治疗风湿病、风痛等病症。1天吃20粒带有酸味的樱桃果实，可适当抑制因痛风引起的疼痛及关节炎，并有消炎作用。

2.樱桃富含铁质，有促进血红蛋白再生、润肤、美容防皱等作用。