足三里　zúsānlǐ

【快速取穴】正坐屈膝，同侧手掌张开，虎口围住髌骨外上缘，其余4指向下，中指指尖处即是。

【功效与主治】健脾和胃，通经活络。适用于急慢性胃肠炎、痢疾、阑尾炎、便秘、冠心贫血、耳鸣、失眠、高血压等病症。

主治歌诀

足三里治风湿中，

诸虚耳聋上牙疼。

噎膈鼓胀水肿喘，

寒湿脚气及痹风。