十二经脉

十二经脉又称十二正经,按其流注次序分别为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。

十二经脉的分布规律

助记歌

太阴阳明行在前,

厥阴少阳行中间,

少阴太阳行在后,

肝脾中都交叉变。

十二经脉的走向、流注和衔接

十二经脉的循行有一定的方向,或上行,或下行,形成“脉行之逆顺”,其走向规律是:手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹( 胸)。

助记歌

手之三阴胸走手,

手之三阳手走头,

足之三阳头走足,

足之三阴足走胸。

助记歌

一肺二大三胃经,

四脾五心六小通,

七膀八肾九心包,

三焦胆肝相连行。

这种“脉行之逆顺”,后来称为“流注”。有了逆顺,十二经脉之间就可连贯起来,构成“如环无端”的气血流注关系。十二经脉主运行气血,营气行于脉中,卫气行于脉外。

十二经脉正常的流注,除有逆顺之走向外,各经脉尚需相互衔接。十二经脉之间的连接,除了两经直接相连外,有的是通过分支相互连接的。

助记歌

十二经脉交接点,

胸部阴经相互衔,

阳经交接于头面,

表里两经在肢端。

1阴经与阳经(阴阳表里经)在手足部衔接:手太阴肺经在食指(食指)与手阳明大肠经交接;手少阴心经在小指与手太阳小肠经交接;手厥阴心包经在环指(无名指)与手少阳三焦经交接;足阳明胃经在足大趾(内侧)与足太阴脾经交接;足太阳膀胱经在足小趾与足少阴肾经交接;足少阳胆经在足大趾(外侧)与足厥阴肝经交接。

2阳经与阳经(手足同名阳经)在头面部衔接:手阳明大肠经与足阳明胃经在鼻旁交接;手太阳小肠经与足太阳膀胱经在目内眦交接;手少阳三焦经和足少阳胆经在目外眦交接。

3阴经与阴经(手足三阴经)在胸部衔接:足太阴脾经与手少阴心经交接于心中;足少阴肾经与手厥阴心包经交接于胸中;足厥阴肝经与手太阴肺经交接于肺中。