我不是受害者

“幸运之神从来没有眷顾过我。”

——受害者最喜欢说的话之一

在美国密歇根州最大的城市底特律，有这样一对兄弟：从小家庭贫困，并且生活在单亲家庭。

这对兄弟从小生长在贫民窟中，妈妈每天沉溺于毒品中，根本没有时间管教他们，唯一对他们的管教就是告诉他们天黑之后不要出门，因为在这里天黑之后就是帮派分子的天下。

但是弟弟经常在晚上出门，因为他选择加入帮派，开始街头生活。虽然哥哥一再劝诫弟弟，但是弟弟依然我行我素，不为所动。最后哥哥只得放弃弟弟，并且他发誓要走出这里——他不想让自己未来的孩子出生在这样的环境中。

于是哥哥发奋读书，上了大学，进入了华尔街，成了非常有名的股票经纪人。而弟弟已经在监狱服刑多年。

当哥哥在华尔街成名之后，很快就有人对他的成长经历产生兴趣。一个出生于底特律贫民窟的孩子居然成了华尔街有名的股票经纪人，这样的励志故事是大多数人喜欢的。当记者深挖这个人的成长故事之后，惊奇地发现他居然有一个混迹街头的弟弟，甚至现在还在监狱。于是就有记者分别去采访这两个人生轨迹截然相反的兄弟，想要从中找到造成这种差别的原因。

面对记者的镜头，哥哥坦然地说：“我小时候生长在一个非常糟糕的环境中，并且还有一个混迹街头的弟弟。虽然我试图改变他的人生，但是失败了，这也是我最痛心的事情。虽然我改变不了弟弟的人生，但是我可以改变自己的人生。环境无法阻挡我对未来美好生活的向往，于是我努力读书，考上了大学，拼命工作，真的改变了自己的人生。”

而在监狱中面对记者的镜头，弟弟用一种无所谓的态度说：“我从小生长在一个你们无法想象的恶劣环境中。大多数人有妈妈的关心，而我的妈妈只关心她的毒品。我就处在这样的环境中，你还指望我能怎样？是的，我知道你们会想我有一个现在混得很不错的哥哥，那是因为上帝给了他一个聪明的脑子，而没有给我。因此他适合上学，我只适合参加帮派；他适合成为股票经纪人，我只适合蹲在监狱。这一切不是我能选择的，幸运之神从来没有眷顾过我，他只眷顾我的哥哥，所以我才有今天的下场。”

这是一个真实的故事。兄弟二人出生在同一个环境中，却对环境有着完全不一样的态度。在哥哥看来既然自己出生在这样的环境中，就必须凭借努力改变自己的人生，最后他做到了。而弟弟却在不断抱怨，抱怨自己没有一个好妈妈，抱怨周围有太多糟糕的事情，抱怨上帝没有给自己一个适合学习的脑子，抱怨幸运之神从没有眷顾过他。在他看来自己今天的一切都是因为其他原因造成的，并不是自己一手造成的。这就是典型的“受害者”心态。

“幸运之神从来没有眷顾过我。”这是“受害者”常说的话之一。此外，要鉴别的受害者的话还有：

“都是别人的错”。（所以才导致了“我”的现在！）

“我是无辜的。”（任何时候都是！）

“我可是受害者！”（虽然直白到显得有些蠢，但这真的是频率最高的一句话！）

“为什么我的运气如此坏？别人的运气都那么好？”（受害者喜欢把别人的好归结于运气，把自己的好归结于努力，同时把别人的坏归结于“活该”，把自己的坏归结于“运气不好”。）

此外还有“我能怎么办？”

一年前有一位姑娘在网上找到了我，这位姑娘讲了很长的一段话，用来告诉我她不愉快的人生经历，最后提出了她的问题：“为什么这些不愉快的经历过去了那么久，我却无法克制自己去憎恨那些曾经伤害过我的人？为什么我都远离了过去的那种生活，我依然还是没办法过上很好的生活？”

这个姑娘的人生经历确实非常曲折，她经历了很多磨难，有许多人在她绝望的时候对她落井下石。如今那些伤害过她的人已经远离了她，而她憎恨的根源并不是曾经受到的伤害，而是在伤害过去之后，她的生活还是非常糟糕。

每个人或多或少都受过伤害，无论这个伤害来源是谁，如果我们总是对过去的伤害耿耿于怀，对伤害过我们的人充满了憎恨，用憎恨和怨气把自己包围，那么所有的恨只源于我们自己的无能为力，把自己放在一个受害者的立场。其实，专注于事件本身，而非情感、情绪和道德绑架，你会创造出真正让你重视的生活，这是走出伤害，不再被自己辜负的唯一可靠路径。

当我们现在生活得足够好时，虽然也会时常回忆过去那些伤害过我们的人，但是我们有可能只会感到厌恶，而不是憎恨。因为当下的生活是无辜的，明天更是空白的，等待你享用今天、祈祷明天的选择对话框里，可以是幸福的，也可以是悲哀的，你不会用憎恨来影响选择幸福，因为你是趋利避害的。

当我们感觉受伤之后，不要让自己沉溺在受害者心态中，不要让憎恨充斥在我们的生活里。我们需要告诉自己，无论过去遭遇过什么事情，现在我要做的就是认真生活，告诉自己放下，放下之后思考该拿起什么。人人都喊着放下的年代，你该思索的是放下一切，而一切又不能都放下，毕竟那是你经历的路。

人生如一趟目的地明确、路径不明朗的行驶中的列车，你或许选择一直在车上，或许选择换乘车辆，但是同行的熟悉又陌生的人，你不确定他们什么时候下车、什么时候上车。你连自己什么时候下车都不确定，杞人忧天地担心同行人的行踪是不是有点可笑？他们的决定对你的伤害，是你自己强加于自己身上的，没有人会为你的遭遇埋单。

有一种爱情叫我爱你不是因为你多好，而是因为我看到了你眼中我的样子，我好喜欢。

有一种友谊叫我和你在一起才可以听自己的心跳，一呼一吸之间都有被理解的味道。

有一种亲情叫我做的事他们都懂，不用解释不用汇报，默默支持，成则欢喜举杯豪饮，败则回家一起吃饭。

我在你们眼里看得到自己本该有的样子，所以幸运只不过是成功者的谦辞。只有不言弃、不活在受害者阴影里、选择勇往直前、百折不回的人，才能遇到本我，遇见本可以的人生。

你的，他的，你们的，他们的，过去的，将来的，都是无关联的吗？还是本应该的存在？而我自己，在哪里，我的当下在哪里？伤害、恐惧、光明、积极这些都是困扰自己的矛盾，而矛盾是个中性词，我个人感觉有矛盾才是正常人，如果思维里、生活中没有矛盾，全是对的或全是错的，全是白天抑或全是黑夜，就无从谈起花开的美好和日出的希望。

“诚者，物之终始；不诚，无物。是故君子诚之为贵。诚者，非自成己而已也，所以成物也。”每个人的生命都不是单独发生的，而是为了你生命的整体因缘而来。成就自己，就是要从内心把对立、冲突、嫉妒、怨恨统统去掉。要内求，莫他求。

我们要认真体悟这个被很多人忽视的客观事实——时间，没有现在，永远只有过去和未来。所以，如果能够放下过去，不幻想未来，就是真实地活在当下——天堂只在当下，不在死后！所以，我们要礼赞一切，恭敬一切，不着迷、不崇拜、不羡慕，瓦解对过去的执着，放弃幻想。因为，当下即是天堂。

有人面对人生的起起落落总能泰然处之，用一颗平和的心面对困境，因为他们知道人生本就如此，成事在天，谋事在人。“谋”是“人”的事情，是做事的过程，“成”是“天”的事情，是幸运指数。眼睛盯着“谋”的人，他的成功会一个接着一个。眼睛盯着“天”的人，会遇到失败。因为他把注意力，用错了地方，违背了客观规律。

在事情发生之前极力而为，在事情发生之后抱怨、愤怒无法解决问题，因此迁怒亲人，影响正常生活，怀疑人生更要不得。总是将自己置于负面情绪之中的人认为自己是生活的“受害者”，自己不停地在被他人连累、迫害、牵绊、束缚，从而让自己的阳光躲避到乌云之后，失去了晴朗的天空，每天的日子只剩下一片阴霾。

为什么“受害者”总是将自己遭遇的一切不幸归咎于他人？这是因为他们不愿意承担自己应该承担的责任，从来不思考自己是否可以改变这一切。实际上他们遭遇的很多不幸都是可想而知的，团队里最害怕有这种人存在。

如“受害者”上班迟到，他们会将责任归咎于交通拥堵，却没有想过自己只要早一些出门就可以避免迟到；当“受害者”得了某种疾病，他们会将责任归咎于运气太差、上天不公，却没有想过自己多加锻炼或者多注意饮食可以降低得病概率。

一位朋友对我说过她的经历：有一段时间这位朋友非常浮躁，当她看到身边有比自己优秀的人时，除了羡慕之外，更多的是感叹命运不公。因为在她看来那些比自己优秀的人只是因为运气比自己好而已，这也是唯一自己不如他们的原因。

不过当她认识了一位比自己优秀很多的人之后，终于改变了自己的看法。因为通过近距离接触，她发现在对方的优秀光环下是少有人知的付出和努力，这些都是她不具备的。她意识到了自己的想法是错误的，意识到了过去的想法只是为了给自己的不负责任寻找借口。为自己的不负责任寻找借口，只会让你更像一个失败者。只有勇于承担责任，保持一颗谦卑的心，才能不断成长。

“受害者”还总是认为所有和自己相关的行为都是针对自己的，这也是“受害者”心态的核心所在。

正因如此，在“受害者”眼中这个世界充满了恶意，到处是敌对的眼神和伤害自己的陷阱。因此“受害者”很可能做出一些他们自己看起来是正当防卫的举动，但事实上并非如此。这也是很多“受害者”在面对外界环境时总是有戒备心理，并且时刻处于防卫状态的原因。

在没有对“受害者”心态有所了解之前，很多人并没有意识到自己成了一个“受害者”，并且这种心态严重影响了自己的生活。因为具有“受害者”心态的人对周围的一切总是充满了敌意，充满了负能量。

我们需要明白一件事情：自己的人生是由自己创造的。我们必须对自己的人生负责，而不是总在推卸责任。

推卸责任能够减轻我们的心理压力，但是别人不会为我们的人生负责。所以，责怪本身没有任何意义。这种行为也不能让我们的人生变得更好，不能帮助我们解决任何问题。

从现在起不要再抱怨上天的不公，不要再对周围的人愤怒，微笑地面对人生中发生的一切。不要抱怨命运给了自己太多磨难，不要抱怨人生总是充满了曲折，因为这一切都是人生必须经历的过程。

当你不再把自己定位为受害者时，人生的主动权也就回到了你手上。

拿回主动权的感觉不错吧？