12 羞怯的小恶魔，是粉红色的，让你见到谁都脸红。

总有一些东西可以成为你的保护色，比如夜晚。

不是所有人都能够坦然地在任何场合中与任何人平静相处，总有些涉世未深的人缺乏交际经验，在与人相处的时候会表现得比较羞涩。这种羞涩通常都会被表现出来，比如举止不自然、说话声音很轻、结巴等，这些都是外在的表现。但是还有一种是根本无法掩饰的，会让人觉得特别尴尬，就是脸红。

脸红是一种很强烈的生理反应，划分等级上也因人而异。有的人只是脸颊泛起淡淡的红晕，这种羞涩属于轻微等级。这种脸红的等级程度人们大多还是可以接受的，就好像动漫里面某些人物在羞涩的时候脸颊微微泛红，会让人觉得特别可爱，圣母心瞬间泛滥成灾。但是这种程度的羞涩仅限于那些恋爱中的青年们，要是一个成年大叔的脸上有这种程度的脸红，可能会被认为是变态。

还有一种是从额头红到了下巴，这种羞涩等级就直接登顶。关于这种程度的脸红可以幻想一下那些对酒精过敏的人喝醉酒的样子，从里到外红了个透彻。这种羞涩的程度没人会觉得有丝毫美感，除了那些幼龄儿童红透了的婴儿肥外，别的年纪的人都不太匹配。

通常我们都会比较在意别人的看法，一旦自信心不足又想要表现，紧张的情绪就会表现在脸上，红彤彤的一片。脸红这件事情不只会让人觉得尴尬，而且不是人为就能控制住的。通常容易脸红的人大多是那些内心不够自信的人，心理素质比较差，一旦和自己并不熟悉的人交谈的时候，就会特别紧张，内心的小恶魔就会说：“我觉得你无论怎么表现他都不会看得起你的！不信，你猜，他是怎么看你的？呵呵。”于是，你越是紧张，就越是激动。

如果是和异性交往倒还好些，对方会觉得你比较单纯，觉得你认可她的风范，所以才会表现得有些羞怯。但是如果是和同性交往，那对方心中很可能就直接给了你一个差评，认为你是一个上不得台面的人。如果是和比较重要的人交往，对方就会觉得你是一个心思浅显，不值得托付重大事情的人。如果是和地位不如你的人交往，那么你在对方心中的形象很可能就会一落千丈，因为人们对他人的崇拜，都是有崇拜偶像的成分在里面的。如果你连起码的骄傲都没有，还怎么算得上是他崇拜的人呢？

所以，不管你是普通交际还是刻意结交，羞怯的脸红都会让你表现得上不得台面，纵容你内心的小恶魔坐在一旁看你的笑话，而你只有满满的无力感，不知道怎么才能解决这种困境。

我们为什么在尴尬时会有这种反应呢？为什么会羞于面对别人？其实，这除了和内心的不自信有关系外，更主要的是你生活阅历的浅薄，遇到的人或事情太少，才会觉得和谁相交都如临大敌。

可是，与人交往真的这么艰难吗？没有足够的社会经验就只能一直羞怯地面对陌生人吗？难道只有在丢尽了颜面之后，才能对与人打交道熟稔起来吗？每个羞怯病患者内心都会有很多的疑问，他们也想和陌生人能够谈笑风生，但是总被不自信影响而特别的紧张，所以他们总是被内心的小恶魔纠缠着：“脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着。你慢慢熬吧，等你满脸褶子了，就看不出来你脸红了。”

小恶魔的嘲笑，让你更加紧张起来，更加不知道怎么表现自己才是正确的。就没有什么办法让自己快速地被他人认可？让别人无法一眼就看透自己的羞怯紧张的内心吗？

有啊，不让他们看到就成了啊。

小恶魔说：“你这不是废话吗？不让他们看到？难道你只和瞎子交流吗？”

很多人因为与人面对面会有羞怯的感觉，所以总是依赖于虚拟的网络交谈。那些不自信的人总是能够在网络上畅所欲言，在人前和人后表现出的热情程度差别特别大。但是这样会容易陷入一个循环：越来越不喜欢和人面对面交流，越来越依赖于网络上那种虚拟的聊天方式。这种依赖，会让那些羞怯的人与社会的联系越来越薄弱，也越来越不知道如何与人面对面地交流。

比如喜剧明星周星驰，他在电影中的形象何止疯癫，何止热闹，但是生活中却是一个不知道如何表达自己、不知道怎么和别人交流的人。他在采访中，永远是同一种木讷的表情，似乎对记者的采访避之唯恐不及。像他们这种明星，曝光于青天白日之下，无处可以掩藏自己的情绪。但是作为普通人的我们，却可以借用很多方式来掩藏自己和陌生人交流的不适应感。人是一种适应性很强的生物，你可以在这种不适应中慢慢地学会适应，所以暂时地掩藏自己，只不过是一个过程。

黑暗似乎总能帮我们隐藏那些不良情绪，或者想要隐瞒的事情，就像在电影《整容日记》中，郭晶想要获得公司同事雷蒙的关注，但是又担心他不愿意接受整容过的自己，在紧张和忐忑之下，她选择了一家灯光昏暗的餐厅和雷蒙交谈，并且试探着说出了在青天白日不敢问出口的话。

所以那些不知道如何表现自己的人，总是容易脸红的人，那些面对陌生人不由自主羞怯的人，你们完全可以用夜晚来作为自己的保护色。让别人看不到你的羞怯，你也不用担心他们会看到你红透的脸颊，而且有科学家证实，不自信的人们在昏暗的环境中会更加放松自己。无论是觉得对方看不清自己，还是觉得自己的细微表现对方不容易捕捉到，反正夜晚，都是那些社会阅历浅的人的最好保护色。

当你熟悉了和陌生人的交流，能够不再那么容易脸红的时候，你再把约会的时间提前，从深夜改为黄昏，逐渐地控制好时间的间隔。慢慢地你就会发现，自己已经不再那么容易脸红，面对聚会的时候不会再有丝毫的怯场感。因为，在黑夜的掩护下，你不仅让容易泛红的脸皮得到了磨炼，更多的是你生活和交际阅历的增加，让你觉得交谈不过是一件很轻松的小事。显然，第二种要比第一种的收获更多。

所以，如果你是一个与人交谈容易羞怯的人，大方地把约会定在晚上吧，即便你素颜出门，即便你的衣着没怎么刻意打扮，也不会觉得如坐针毡般难受的。你内心的小恶魔，也不会总是在你耳边提醒：“注意微笑！注意礼节！注意谈吐！”一切外在的形式都没有那么重要，一切的交谈都更关注内容，一切羞怯的脸红都被夜色掩盖，你可以尽情地做你自己。