第1章 序

北大，在风风雨雨中走过了近百年的沧桑岁月，见证了中国绵延不断的悠久历史。

北大，由新文化运动温养又反哺中国文化，至今依然坚定地屹立在文化阵地的前沿。

北大，可以说是传统文化与沧桑历史的完美结合。日积月累的文化底蕴逐渐塑造了特有的人文魅力。

当同龄人乘着时代的列车前进时，许多北大人已一跃成为时代的领航者，他们的成功在一定程度上源于北大精神！

在全国，多少莘莘学子寒窗苦读只为有朝一日能徜徉于“一塔湖图”之间，聆听学界大师的教诲，但仅有少数佼佼者能有幸踏足未名湖畔。

俗话说：“站在前人的肩膀上，我们可以看得更高、更远。”

为了帮助那些在生活中不甘心平庸，渴望成功，对理想有所追求的人也一样能聆听到它们的精彩课程，能走入它们的历史和文化，能从中学到百年名校的成功智慧，我们特此策划编写了这套北大丛书。

一

北京大学是中国最早传播心理学的学府，早在1900年就开设心理学课程。北京大学心理学系按综合大学规格进行全面的学科建制，从事多方面的心理学研究，提供高质量的综合性高等教育，涵盖心理学各主要方向，是中国最著名的心理院系。

北京大学的心理学有着悠久的历史。1917年，北京大学创建了中国第一个心理学实验室，这是中国现代科学心理学的开端。

北大心理学实验室是在著名教育家、北京大学校长蔡元培先生倡导建立的，他曾在德国莱比锡大学修习科学心理学之父冯特教授的心理学课程，为将科学心理学引入中国作出了重要贡献。自此，北京大学为我国培养了一批优秀人才。

1952年全国院校调整时，清华大学、燕京大学、复旦大学的心理学师资并入北京大学，合成为哲学系心理学专业，云集了国内一大批著名心理学家，成为国内最具实力的心理学研究、教学机构。本世纪初的三十年，心理学界的先贤们为改革中国、重塑民族思想性格而大力倡导、扶植心理学，开创了现代中国心理学的新纪元。

二

你是否经常有疑问，什么是心理学？心理学的主要研究方向和内容有哪些？

心理学与生活有哪些密切关系？

心理学都有哪些前沿研究？

其实，心理学一点不复杂，北大心理学讲师说：“心理学就像大家所认为的那样，是跟人类的生活密切相关的。我们常说有人的地方就有心理学，因为你只要在这个社会中生存就需要与其他人交流，就需要跟周围的环境交互。所有的行为背后都有原因，而现代的科学心理学的研究能够帮助我们尽可能地去找到隐藏在这些行为背后的真正的原因，让人类更加了解自己。”

比如说，为什么有些人会让你很愿意去亲近他，去跟他发展更深层的关系，而另外有些人却一见面就让你特别讨厌？

很多时候，你其实很难解释清楚自己为什么会有这样的想法。

而北大心理学则可以帮助你找到产生这些感觉和想法的原因，同时还会告诉你在特定情况下，如果你做出某些行为会产生什么样的结果，这些结果会对你有什么影响，反过来也可以帮助你调整自己的行为。

再比如说，为什么你有丰富的工作经验，但工作业绩一直平平；你具有吃苦和打拼的精神，但每每都以失败告终；你觉得满腹才华，却平庸地度过自己的每一天？

北大心理学专家指出：“如果我们的大脑相信某些事情是真的，那么它就会调整我们的行为，让其向着他所认为的方向去发展。”心理学可以告诉你如何发挥自己的优势，如何相信自己、肯定自己，从而向着成功的方向迈进。

北大心理学教授说：“心理学的研究，非常非常的广泛，它不一定是大众通常所认为的，我心理有问题了，我去看心理医生。有很多生活中非常常见的问题，比如说我为什么很难跟他人相处，或者为什么我不能很好地控制自己的情绪。比如说易怒，很容易伤心等等。”

三

本书例举了日常生活中常见的各种心理状况和问题，结合理论和方法给予我们启迪，让我们犹如置身于北大学堂内，与北大学生共享心理学的盛宴。

本书最大的特色就是富有趣味性、实用性强。通过大量的案例和故事，以简洁、精辟的语言，对心理学的知识和规律进行了简明扼要的阐述，让读者在轻松活泼的阅读中了解心理学，并逐渐学会将心理学的知识运用于生活。

可以说成功离不开心理学，并与心理因素密切相关。大多数人失败并非由于才智平庸，也不是因为时运不济，而是由于在事业长跑中没有保持一种健康的心态，使得自己最终无法触摸到成功的终点线。与其说他们是在与别人的竞争中失利，不如说他们输给了自己不成熟的处世心态。论处世心态，不外乎一是做人，二是办事。这两者相辅相成，却又灵活多变。

跟着北大人上心理课，使自己具备优秀的心理素质和良好的人格，不偏激，不忧虑，每天抱着一种积极向上的心态和观念。无论是初入社会的年轻人还是在社会中摸爬滚打了几年的人，都能通过阅读本书得到社交的智慧，并巧妙运用到人际沟通、高端谈判、公关危机、品牌营销、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面。