桂花
桂花玫瑰茶
舒缓神经
材料 桂花干品5克，玫瑰花干品5朵，冰糖适量。
冲泡方法
将桂花、玫瑰花、冰糖一起放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约3分钟，调匀。
宜饮时间
心情紧张激动时
胃口不佳时
■ 养生功效 桂花散发着浓郁迷人的花香，能舒缓紧张的情绪；玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。二者合用，让这款散发着浓郁花香的茶饮有舒缓神经、消除疲劳的功效。
最需要者 工作压力大者、神经紧张者适合饮用。
不宜饮用者 便秘者、孕妇不宜饮用。
Tips
此款茶饮还可以搭配红茶来泡饮，既提神醒脑，又养胃暖胃。此外，单用桂花泡水喝，还可以去除口气、消除腹胀。
桂花润肤茶
润肤润喉
材料 桂花干品3克，绿茶2克。
冲泡方法
将桂花、绿茶一起放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约5分钟。
宜饮时间
长期用嗓后
午后及上班时
■ 养生功效 桂花中含有多种人体必需的氨基酸，且桂花的蛋白质中赖氨酸含量较高，对人体非常有益；绿茶不仅能抗菌消炎，还可以延缓机体衰老。
最需要者 皮肤干燥者适合饮用。
不宜饮用者 有胃病者不宜空腹饮用。
Tips
夏季将此款茶饮冰镇后再饮用可清凉解暑。也可以将绿茶换成红茶，这样更适合胃肠功能不佳者饮用。