第4件事 打好面部保卫战

关于醉酒最奇怪的事就是，第二天早晨醒来之后，怎样都想不起来前一天晚上发生了什么事，直到有一天晚上又去喝酒你才知道发生过的事。如果你从来都不会因为醉酒导致第二天早上起来时脸上的皮肤松弛，那也应该知道那时脸色绝对不好看。过度饮酒会伤害你的容貌，这主要是由脱水引起的。脱水就是皮肤上的水分（还有血液供给）离开皮肤，流向了体内更关键的器官。睡得不好（醉酒意味着睡眠效果更差），又多吃了一些多油脂的食物，或者你打算吃很多油脂的食物，所有这些因素加起来，第二天早上醒来时，你肯定感觉好像是进了地狱。尽管理想的解决办法是不喝酒，稍微好一点的办法是适量喝酒，而现实是你最好知道怎样修复因宿酒而松弛的脸。

多喝水

这一技巧总是很奏效。饮酒狂欢时体内丢失的最主要物质是水分，所以一到家就补充水分会对身体大有裨益。睡觉前喝半升水，第二天早晨起来时会感觉稍微舒服一些。

按摩脸部

按摩脸部不但能使血液回到脸上，从而使你看起来更健康，而且可以缓解肌肤因为脱水而引起的紧绷感。用食指按摩脸部10分钟，从下巴开始，慢慢移到眼睛，再移到太阳穴。下一步是在鼻子两侧与眼窝相交的两点用手按压旋转，然后顺着眉毛和额头按摩。

轻轻涂上一层增湿霜

你的肌肤渴望得到水分，所以每天早上，要在脸上多涂抹一些增湿霜，在嘴唇上涂上润唇油。好的面霜能帮助肌肤吸收水分，并且能帮助保持水分。

照顾好眼睛

治疗眼睛疼痛的一个好用的技巧就是，先把眼霜放到冰箱里冰一冰，这样在擦眼霜的时候，眼睛（擦在眼睑的上方和下方，而不是眼睛里面）就会感到很凉爽。第二天早上用冰茶叶袋或者黄瓜片敷在眼睛上，这样能去除眼睛浮肿。如果眼睛干涩，看不清楚，那就用些滴眼液，这样能给眼睛补充水分，使眼睛清新明亮。

不要使用过多的化妆品

尽管你很想通过化妆来掩盖宿醉后松弛的面容，但是值得注意的是，这时血液已经从脸部流走。化妆可能会使脸色暗淡，所以最好的选择是尽量少用化妆品，轻施淡粉，抹一点唇彩，再配上黑色的眼镜。

使口气清新

酒精还会使唾液变得黏稠，从而容易使你的口气难闻。最好的办法是嚼无糖口香糖，这能激活口中的唾液。嚼糖姜能收到同样的效果，而且还能防止第二天早上起来伴随的恶心现象。