服从力训练

服从，即准确迅速地执行指令的能力和意愿，是正确教养孩子的第一要求，因此也是必须反复强调的首要习惯。

作为一种在校教育艺术，服从的意义除道德方面的重要性之外，几乎是无价的。第一年入学的新生经常拖拉、准备时间过长、喜欢解释（实际上，在学校的各个年级都有这种现象），而孩子倘若能在执行命令方面接受系统训练，就都能避免这些现象，而且还节省时间。

服从不仅包括精神上的服从，即听从神和人的指示、权威者的命令和指导者的意愿，而且包括执行命令的能力。孩子可能内心绝对服从，但却由于缺乏训练而不知道怎样执行命令。大多数带有孩子气的违抗命令现象都非故意而为，而仅仅是由于不能将命令和执行命令的想法联系起来，或者是懒得去建立这种联系。

不妨看看初出茅庐的小孩在入学头几天里领受一个陌生人（如老师）的口令时怎样做。老师下令：“起立”，“坐下”，“看着我”。孩子却茫然四顾。哪怕老师以很洪亮的声音下达非常简单的命令，孩子仍然不知所措，哪怕为执行命令而动一动。孩子知道“起立”、“坐下”和“看着我”是什么意思，而且既没有表现出任何违抗倾向，也并非故意不听话，但他就是无法将“起立”、“坐下”和“这样看”的口令与自己要站起来、坐下去以及看着老师联系起来。对他来说，这些话从语法上讲，只是陈述句而不是祈使句，只是简简单单的一句话而不是什么命令。孩子甚至只有在将口令与执行口令的动作联系起来思考之后，才会自动随口令站起来，随后再坐下去，这完全像我们教一条狗学会“躺下”时，要在下达口令时帮狗作出躺下的姿势一样。如果当场有其他人成功地将口令与动作联系起来，那么孩子就可以模仿这些人，做出老师期望他做的动作；如果在口令前加上他的名字和指代词，例如“约翰，起立”或者“你站起来”，那他学得就会更快些。

从另一方面讲，他可能完全知道怎样执行命令，但是惰性、私心、刚愎自用的性格或逆反心理使他不愿去执行。

经过专门训练之后，意愿和能力都可以成为固定习惯。其实，倘若习惯形成得足够早而且根深蒂固，意愿就不成问题。如果孩子总是很听话，从来都不会有其他出格的做法，那么服从的习惯就会极为强烈和不可抗拒，以至于在任何场合下，与服从意识相左的意愿都没有负面效果，此时，他当然会绝对服从别人的指示而不会有丝毫疑义，无论他当时心里怎么想。因为习惯的力量已经强大到战胜任何暂时性或偶然性外力的程度。

因此，当务之急就是通过持续、不懈地要求孩子快速执行每一条指令，而不允许出现任何例外，以便使习惯固定下来，因为例外对于习惯的养成有毁灭作用。诸如此类的借口或权宜之计如：“某某人不会做，我为什么偏要做？”或者“就等我一分钟，让我把这件事做完”等等，哪怕有其合理成分，也会对习惯的形成造成破坏，因此，仅仅这一条原因，我们便不能容忍。

1.简单的指令（锻炼模仿能力和指令用语）

对孩子说：“我想看看你能不能马上去做我让你做的事，且必须遵守时间和要求。”然后下达指令：“起立。”

有些孩子可能立即服从，有些可能比较慢地服从，有些可能犹犹豫豫、环顾四周看其他人作何打算，但最终还是拖泥带水地起立了。有些孩子可能根本不在乎这条指令，而是茫然四顾，或者关注着其他事，就像自己完全被排除在执行命令者之外一样。

如果大家正确、迅速地执行命令表现得千差万别，或许就有必要说，“所有孩子，起立”或者“大家都起立”，可能还要添上一句解释的话，“当我说‘起立’的时候，包括你们，约翰和玛丽，以及所有其他同学”。然后再下达指令：“坐下。”

重复“起立”、“坐下”这些指令六七次或更多，直到所有孩子都知道你要他们做什么，并且能安静而又毫不迟疑、毫不拖沓地执行。当然，这种练习并不是为了教孩子理解“起立”和“坐下”的含义，而是在他身上养成迅速执行已理解的命令的习惯。当你要求“别吵闹”或“过来”的时候，孩子完全懂得它们的意思，但他倘若没有接受过服从训练，就难以做到始终服从、快速服从或欣然服从，而这样的服从意识恰恰是这些练习希望反复灌输的；若严格按内容施训，也的确能成功灌输。这样的基础性练习很简单，也很不起眼，但以它为基础，就可能培养和形成最复杂、最有用的习惯。之后，你可以下达选择性指令：

●“男同学，请起立。”

●“女同学，请起立。”

●“女同学，请坐下。”等。

你自己先按要求执行上述指令，再让他们模仿你，即通过示范来练习。之后，再让他们独自执行指令。发出指令，但你自己不要执行，或者更好的做法是，让他们闭上眼睛，直到你发出指令而他们又服从指令之后再睁开。这样做是防止他们模仿班里其他同学。只有当他们快速执行命令而又不用看老师或其他可资模仿的孩子时，才算受到了训练。然后发出指令：

“举起你们的右手”，同时举起你自己的右手，让大家看看哪边是右。如果你面对他们，在说“举起你们的右手”的同时，就举起你的左手，因为他们在模仿你时，会举起与你举起的手同侧的那只手。再以相同的方式让他们举起左手，模仿你的动作。留意那些迟疑不决、一上来便作出错误动作或者举起另一只手的孩子，专门让这些孩子练习按要求举起右手和左手。重复这种练习，并让他们做动作时闭上眼睛。然后再向孩子下达其他一些指令，例如：

●“朝上看，朝下看。”

●“脸朝右，脸朝左。”

●“将双手放于头顶，放到椅子底下，置于背后。”

●“起立，用右脚站立，用左脚站立。”

●“向右转，向左转，坐下。”

●“右膝跪地，左膝跪地，双膝跪地。”

●“鼓掌一次、两次、三次。”

先让全班的孩子一起练，让他们模仿你。然后下达指令，让大家闭上眼睛执行。之后，对他们单个练习，给那些不熟悉你所用的词语或者执行动作较慢的孩子开小灶。

2.不可重复或无声的指令（锻炼服从意识和注意力）

必须经过多次重复、大声叫喊甚至以威胁的方式相逼迫才能形成的服从，没有什么价值可言。下达练习1中的指令，但语气非常平静，甚至可以有点漫不经心。让那些不服从命令的孩子站在旁边，直到他们答应参加训练为止。

有些命令的语调柔和而平静，但要让孩子快速执行。在此类练习中，下达的命令仅能让孩子听见；或者在漫不经心下令的同时，下令者还在说着别的话或者关心着其他事。这一点非常重要。孩子在此情况下，会变得对声音极为敏感，就像训练有素的护士打着瞌睡，却能在病人稍有动静时立即醒转一样。如今在孩子玩耍时（当然在其他时间也并非不可）下达指令，或者在孩子做事时去打断他，这样的指令孩子很难服从，除非他接受过练习，不执行命令往往就会受罚。但是，当孩子正在嬉戏或者埋头于摆弄玩具、沉浸于其他娱乐方式时，却能在听到父母一声召唤后毫不迟疑地迅速响应，这种情况不仅完全可能，而且也是一种虽然罕见却很愉悦的体验。

重复前述无声指令训练，直到孩子迅速而果断地执行为止。

3.简单指令（锻炼服从意识和严谨态度）

准备一组虽然简单但却互不相同的指令，例如：

●“约翰，去关门。”

●“玛丽，把那本书拿给我。”

●“把这本书拿给约翰。”

●“给我拿杯水来。”

●“关上窗户。”

●“把你的椅子搬到我旁边来。”等等。

将第一条指令发给某个孩子，静候其准确执行，然后问全班同学这个孩子是否完全执行了这条指令；如果他没有做好，就问大家哪几点没有做好。执行指令的孩子不能提问，而如果指令的内涵中存在两可选择，就应判该同学和全班其他同学均不失分。

第一条指令应当不会产生误解，也没有其他选择；但其他指令的执行肯定会有多种选择。而判断孩子是否成功执行指令，则要看他的解释是否合理。例如，下达“关上窗户”的指令时，如果当时敞开的窗户不止一扇，而下令者又没有指定关哪一扇，那么执行者就要确定有可能指哪一扇——应该是风雨可能进入室内的那一扇。

每条指令在执行时，都要求孩子们提出一项改进措施——例如，“约翰关门用力太大”，“他没有轻轻关窗”，“他关门时制造了太大的噪音”，“他问要关哪扇门”或者“他拖拖拉拉、时间太长”，等等。

当每个孩子都依次执行完指令时，老师应当按照不同的顺序让每个人再来一遍，但是在此情况下，不能老让孩子疲惫不堪或产生厌烦。为避免这一点，最好不要一次发一道指令，然后让每个孩子轮流执行这条指令（即便每个人肯定都比前一个执行同一指令的孩子做得更好），因为那样一来，还没等全班同学将该指令轮流执行一遍，这个练习肯定就变得枯燥无味。

4.简单的延期执行指令（锻炼服从意识、注意力和记忆力）

像前一个练习那样准备一组指令，告诉孩子你要给每个人下一道，但是要等到你下达完所有指令之后再执行。接着，将所有指令说出，在每道指令前面加上某个孩子的姓名。做完这一切之后，你说：

“现在，都照我说的去做吧。”

5.否定指令或禁令（锻炼服从意识、记忆力、注意力和自控力）

对老师和家长来说，许多指令都担负着“别‘不要怎样怎样’”的责任。当然，一般来说最好是说“应该怎样怎样”，因为“不要”容易“使相反的想法进入孩子头脑”，而他们的头脑中本来没有这些想法。例如，有个经典的例子：母亲在出门之前，喜欢告诫孩子“不要把豆子往鼻孔里塞”。所有思想都有可能演变成行动，这是一条心理法则。无论头脑中想法的附带语是“该怎样怎样”还是“不该怎样怎样”，我们都会无意识地实施它，而“不要”一词所起的作用，通常只是为强调这句话作为一种思想的重要性，但由此也使它更有强制性，而且更可能被受令者“照做”，从这一点讲，倒不如什么也不说为好。

但是，服从禁令（禁令是对此类思想的遏制）是应当培养的一个重要习惯。尽管毫无疑问的是，对孩子不熟悉的事或者发生概率不大的事，一般来说最好不要提及，但是为严明纪律，练习孩子服从否定指令非常重要，《圣经》的摩西十戒中，多数法令和规定就是以禁令形式，即“你不能怎样怎样”出现的。

让孩子远离你并且背对你，然后你对他们说，你要锻炼他们执行指令的能力。

“不要乱看。”对他们说，当你下达指令时，他们无论如何都不能东张西望（哪怕再下一个与此相对的指令），直到你喊“时间到”。接着你下达指令，然后在他们背后，采取各种方式诱惑他们察看。例如，讲个故事然后装着做解释，“杰克和吉尔爬上一座小山，就像这样”（跺跺脚或者做一些动静较大的手势），“打算去提一桶水，就像这样”（用粉笔在黑板上做记号，就像画图一样）。“杰克下了山，就像这样”（打翻一把椅子），“却摔坏了帽顶，就像这样”（扔一本书或某个重物），等等。之后突然对着某个孩子的耳朵说，“看看这里”，接着又猛然敲一下另一个孩子的肩膀，诸如此类。

6.双重指令（锻炼服从意识、注意力和记忆力）

像练习3那样发出一组指令，但是为每个孩子准备两条指令，譬如：“约翰，将那本书拿给我，再把这本书放到桌子上。”采用的方式也同练习3。

7.双重延期执行指令（锻炼服从意识、注意力和记忆力）

采用练习6中的双重指令清单，像练习4那样让孩子执行，也就是说，将所有指令全部读完，再让孩子们去落实。

8.禁令（锻炼服从意识和自控能力）

告诉孩子你要进一步锻炼他们执行“不要……”指令的能力。然后发出指令：

“不要发出任何声音，直到我喊‘时间到’”。

允许他们移动脑袋、胳膊、双脚，甚至可以随意走动（不过，倘若有人稍稍没能执行这一道命令，这项“特权”就应当被你“收回”）。捕捉并倾听哪怕最微弱的声音，然后让他们也这样做，不过，唯独老师有权力叫大家有意或无意地打破寂静。等到5分钟的时候，喊一声“时间到”。让孩子讨论：怎样做才能更好或者更容易地遵守这一指令，然后再次练习。

随后，叫他们变换一种比较舒服、能够长久保持的姿势，这一次他们不仅不能出声，而且不能动。让他们假想自己即将完成一幅画，一点点移动、稍微变换姿势或做出半点拉扯动作（呼吸和眨眼除外）都会把画搞坏，然后说：

“现在，大家不要动，等我喊‘时间到’。”

等到2分钟时，喊“时间到”，因为这已经是非常严酷的考验了。然而，后续的练习应当使他们能保持这一姿势达5分钟之久，甚至更长时间。

9.禁令（锻炼服从意识和自控力）

告诉孩子们你要下达“别说话”的命令，然后试着“突袭”他们去说话或提问，但是他们必须在任何情况下都一言不发。叫他们把自己当成没有说话能力的哑巴，像低等动物那样丧失语言能力。

然后发出指令：“别说话”，但你自己却喋喋不休，或者讲个故事，或者讲点孩子们通常可能提问的其他事情；如果这样做不奏效，就突然问他一个问题，以解除他的“武装”，或者吓他一下，逼迫他以回答来回应。

10.保密（锻炼服从意识、注意力和抑制力）

练习孩子保守秘密，首先要告诉他们必须千万小心、不要“露出马脚”；换言之，要想保守秘密，他们绝对不能对人说自己有秘密，因为一旦说了，哪怕并不直接说出秘密是什么，别人也有无数种办法使他们于无意中泄露秘密。不过，倘若人家知道他们握有某个秘密，那么他们无论面对什么问题，唯一安全的回答就是“我无可奉告”（就像律师教自己的当事人那样）。无论回答“是”还是“不是”，结果都是灾难性的，因为聪明的提问者在提出一针见血的问题时，总能通过排除法最终探知秘密。

让一个孩子告诉另一个孩子某个秘密，然后对后者“严刑拷问”，采取那些通常用来榨取秘密的方式，极尽盘拮、诱骗和威逼之能事。如以下对话：

●“你能给我三项选择吗？”

●“是这样，还是那样？”

●“我知道那是什么，不就是——”

●“我不相信你握有秘密。”

●“你敢打赌你会说。”

●“你怕说是不是。”

●“如果你告诉我，我会给你也来点新鲜的。”

● 对所有这些话，始终以不变应万变。如果有回答，那就应当是：

●“我无可奉告。”

这个练习之后，可以接着进行“聋哑游戏”。在这个游戏中，孩子们假装既不会听也不会说，并且试图按聋子和哑巴的标准去做事，哪怕老师想方设法捣乱，让他们显露出他们并不是聋子或哑巴。

例如，老师可以说：

●“看着我。”（孩子们当然要充耳不闻，不会看上一眼。）

●“所有同学都一样。”（这是一句额外的提示，目的在于“突袭”那些因警惕性不高而容易上当受骗的孩子。）

●“想听我给你们讲个故事吗？”

11.判断性指令（锻炼服从意识、观察能力和判断力）

准备一组指令，并在每条指令中都留出让孩子判断的空间，如故意遗漏执行的位置、方法或类型等等。例如：

“约翰，请关上窗户”，（此时有好几扇窗户开着）。约翰不能问关哪一扇窗户，而是根据当时的环境或对指令的推理，来判断老师指的可能是哪一扇。

“玛丽，请给我拿支铅笔。”她不能问，“我该到哪里找呢？”或者，“我从哪里能得到铅笔？”而要根据先前的经验或者能找到铅笔的可能位置作出判断。

“哈里，请把我的外套拿来。”他不能问外套在哪里，而要去到最可能的位置寻找，并且一直到成功找到外套为止。

12.执行口令（锻炼服从意识、记忆力）

准备一组涉及找人、递口信等内容的口令，不过孩子不一定非得理解口信的内容。这些口令如：

●“去——给我拿一本名叫什么什么的书来。”

●“去找门卫借1把锤子、1把螺丝刀、10根钉子和5根螺丝钉。”

●“去——找3个信封和2张信纸来。”

●“去——找一根大约1码长的细绳和6个大头针来。”

应始终记得让孩子重复口令的内容，以确定他在执行任务之前正确领会了意图。

13.时间性指令（锻炼服从意识和记忆力）

准备并下达一组指令，但让受令者在领受指令之后的某个特定时间（如12点）才执行。此时，应让孩子看到时钟的指针在指定时间处于什么位置，然后让他恰好在那一时间执行指令，而无需你再次明确。如，前面下达的类似取物指令或做事指令都可以这样来执行。

在这个练习中，孩子必须记住指令的内容以及指令生效的时间，并在时间恰好时独立完成任务。

14.禁令（锻炼服从意识和自控力）

告诉孩子你要离开屋子，并说你离开期间他们必须待在自己座位上。此间，他们可以做想做的事，但不能制造出能让另一间屋子里的人听到的噪音或杂音。然后你离开5分钟，第一次是只让他们看不见你，但你却能听见教室里的动静。回到教室后，你要问有多少人没有遵守规定。将这种练习变成一种游戏，违反规定者算输但不算犯错。不过，不允许学生在此期间交头接耳。

15.“西蒙说，翘拇指”（锻炼服从意识、注意力和专注力）

名为“西蒙说，翘拇指”的游戏涉及一条指令和一条禁令。游戏规则是：当老师或孩子当中指定担任队长的人简单说一句“翘拇指”或者“压拇指”的口令时，孩子都不能动；但当队长说“西蒙说，翘拇指”的时候，如果他们的拇指已经压下，就在听到“西蒙”的指令时翘上来；而如果已经翘上来，就要压下去。如果除队长之外的人发出同一指令，或者孩子的拇指位置已经与指令一致，那么就不能再动。如果再指定用右手拇指还是左手拇指，这个游戏就能玩得更准确了。

16.事后执行的指令（锻炼服从意识、记忆力和预见性）

准备并下达要在第二天执行的一组指令，例如：

●“约翰，明天上午给我拿一本你的图画书来。”

●“玛丽，给我拿一个洋娃娃来。”

●“哈里，给我拿一片彩色的树叶来。”等等。

17.时间性指令（锻炼服从意识、记忆力）

准备并下达要在当天不同时段执行、但又无需进一步指点的指令。例如：

●“约翰，10点的时候给我端一杯水。”

●“玛丽，10点半的时候把我手套拿来。”

●“哈里，11点的时候打开窗户，路易丝把门打开。”

●“弗雷德，11点半的时候，提醒我该发一条短信了。”

18.职责性指令（锻炼服从意识、记忆力和责任感）

准备并下达要在每天指定时间段由同一部分学生执行、而又无需进一步指点的指令，即职责性指令。应尽可能赋予这些指令以责任内涵，即班里的孩子执行起来确实受益，而不应当不实在；这样，每个人都可能觉得自己不仅是集体的一分子，而且能在群体中发挥应有的作用。例如：

●“约翰，每天9点前把椅子摆好。”

●“玛丽，每天快到9点时负责浇花。”

●“路易丝，中午给闹钟紧上发条并调好时间。”

●“弗雷德，扫扫灰。”等。

分配的职责可以让孩子觉得乐意接受，也可以勉强接受。受到指派的孩子应当欣然接受某项职责并认真去做，而不会推诿、发牢骚或者讲怪话，以便训练得能很好地遵守这一规定，直到牢固养成欣然接受上级任务的习惯。每周都应当调换职责内容，使每个孩子都能轮上一遍，都能在不同岗位得到锻炼，都能尝尝完成惬意的任务和讨厌的任务分别是什么滋味。