首先，在工作时要注意保持乐观的心态，在转变中看到事情的光明面。在工作中保持忠诚、负责的心态尤为关键，一个对工作忠诚、负责的人无论何时都将比别人拥有更多的机会。同时，还应该多做运动，不仅可以舒缓心理压力，还可以刺激思想敏锐。
其次，这是一个复合型的社会，需要复合型人才。不仅需要一定的专业深度，同时还需要通用化和灵活多变的各种技能。从个人的角度讲，不能单纯沉湎于过去狭隘的专业领域，而要广泛涉猎，继续接受教育，巩固自己的基础，增强自己的适应性。
例如，在工作中面对突发事件，首先挑战的是你的分析能力，以及决定应变的能力。对于自己能力控制以内的事情，应全心全力努力争取，并且将其分出优次，如果不属于高优先次序的，不必急于行动；对于自己能力控制以外的事情，可以考虑引入外援，以弥补自己不足，同时也需要静待时机，学会按兵不动。
最后，要想充分发挥个人潜能，最关键的是要明确定位自己的职业角色， 进行职业设计，即以市场需求为导向，对职业发展进行合理定位。对于自己未来的计划，既要从自己的专业、兴趣、爱好出发，也要注意市场的需求。根据社会需求和自身能力，然后再结合意愿为自己的将来做一个设计。
无论是哪个层面，身在职场都应该不断地学习提高，使自己不断成长，获得发展的机会。
请根据本节内容写出你的体会和改善计划
体会：
改善计划：
为自己的未来而工作
努力工作的人懂得，未来掌握在自己的手中。今天工作不努力，明天努力找工作。每一份工作都是上天给我们的一个机会，抓住机会，努力工作，才能实现未来的辉煌！
谁也不想在得过且过、碌碌无为中度过自己的一生。每一个人在走出校门，走入社会的时候都是踌躇满志，为自己的未来画了一个美丽的蓝图。而成功不是一蹴而就的，是靠一点点的努力积累起来的。想要实现人生的目标，就要从现在开始为自己的未来铺路。从现在开始努力工作，为自己的未来工作，在工作岗位积累、不断成长。
也许有的人会说，我对未来没有什么追求，也不想成就什么伟业。但是，你认为这样你就可以懈怠自己，对工作不认真了吗？不，你可以没有远大的目标，但是每个人都有未来。你现在是二十来岁的时候，生活的压力还比较小，身体还比较好，上面的父母身体还好，下面又没有孩子，不用还房贷，这个时候或许你觉得现在的工作岗位和薪水就已经很好了，你不需要再努力工作，不断提升自己，争取得到更好的职位和薪水。那么，当你三十岁、四十岁、五十岁之后呢？父母老了，要看病要吃药，要有人看护，自己要还房贷，要过体面的生活，要养小孩……到那时，面对这样的生活经济压力，你还会说自己对未来没什么追求吗？
其实，今天，你还年轻，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，年轻时不设计自己的未来才是最可怕的！
人必须有一个正确的方向，无论你多么意气风发，无论你多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，忘却了最初的梦想，枉费了自己的聪明才智，误了自己的青春年华。
所以，现在你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候去努力奋斗，也可以走一步看一步，等到了四十岁再说。只是到了四十多岁，那正是一辈子最脆弱的时候，上有老下有小，如果在那个时候碰上了职业危机，实在是一件很苦恼的事情。与其如此不如在二十多岁三十多岁的时候吃点苦，好让自己脆弱的时候活得从容一些。今天，你可以选择在办公室吹冷气，也可以选择40度的酷热下，去见你的客户，只是这一切最终会累积起来，引导你到你应得的未来。所以，你应该把眼光放远一点，为自己的未来而工作，你今天的表现和付出将决定你未来的收获。
有一位大学业生，刚毕业的时候，来到一家广告公司做业务员，他的主要工作是通过电话联系指定客户，然后再去拜访那些有广告意向的客户。在办公室里电话联系客户是很轻松的，可每当要出去和客户面谈的时候，他就有些不愿意了，因为那时外面的气温很高，而且有些公司的地址在郊区，十分不方便，不仅要转几趟车，甚至还要步行。后来，他想了想：如果现在连这点苦我都吃不了，又何谈未来的发展呢？拜访客户虽然辛苦，但是面对面的交流不仅效果更好，还能让我学到很多与人沟通的技巧。从此，他总是主动拜访客户，无论严寒酷暑，他从不逃避。
如今，这位大学生已经成为一家跨国公司的销售总监了。回顾那段在广告公司做业务员的时间时，他说：拜访客户的经历让我学到了很多，比如如何面对客户，如何与人沟通和交流等。正是那段时间的辛苦才成就了我今天的成绩。现在我依然在努力，我相信，今天努力就是成就未来的基石！
从某种意义上来说我们的未来不是别人给的，是我们自己选择的，很多人会说“我命苦啊，没得选择啊”，如果你认为“去微软还是去IBM”“上清华还是上北大”“当销售副总还是当厂长”这种才叫选择的话，你的确没有什么选择。可是，每天你都可以选择是否为客户服务更周到一些，是否对同事更耐心一些，是否把工作做得更细致一些，是否把情况了解得更清楚一些，是否把不清楚的问题再弄清楚一些……你可以选择脚踏实地地工作，让自己在工作中慢慢成长；也可以选择应付了事，原地踏步。而你一旦选择后者，理想也就只会是梦想，永远不会实现，只有不断地在工作中学习、成长，才能使自己羽翼丰满，才能让自己在未来飞得更高。
要想在工作中得到成长，首先要树立正确的观念——工作是为了自己的未来，而不是为老板工作。不管你在哪里工作、为谁工作，你首先要做的是把自己应该做的事情做好。在平凡的工作学到知识，增长能力，让自己逐步成长，最终实现自己的梦想。
很多人工作中，活干得比别人多，觉得吃亏；钱拿得比别人少，觉得吃亏；经常加班加点，觉得吃亏……其实，没必要这样计较，吃亏不是灾难，不是失败，吃亏也是一种生活哲学。现在吃点儿小亏，为成功铺就道路，也许在未来的某个时刻，你的大福就会来了。
你要坚信，今天，你要是能做到比别人多付出一分努力，就意味着比别人多积累一分资本，未来，就比别人多一次成功的机会。不管目标有多高，未来有多远，只要你振奋起来，迎接未来的挑战，坚实地做好每一份工作，美好的未来就会出现在你的面前！
延伸阅读：与其明天努力找工作，不如今天努力工作
“今天工作不努力，明天努力找工作”，这是对工作自存环境的忧患意识，也是对自我发展的负责态度，我们必须对自存环境保持清醒的认识，如果你正计划着努力或正在努力，那么你有资格问自己“自存和死亡是如何将我选择”。
比尔·盖茨用“离微软倒闭永远只有100天”时刻激励自己努力。那么对于我们自己也是这样——“我们离失业永远只有一天”！
当你有了这种忧患意识，你将不再满足于眼前的职位和薪水，而是为自己的未来努力工作。一个人目前拥有的权利和财富都不能决定他的未来是好还是坏，唯有拥有创造财富的能力才能使他拥有成功的未来！
只有勤奋工作、苦心钻研，才能获得更高的收益，才能更好地实现个人的自我价值。其实，你一直拥有成为优秀员工的潜能，一直拥有被委以重任的机会，一直面对升迁和加薪的大门。只是你被今天拥有的一切蒙蔽了双眼，看不到未来。
一个人的未来不仅取决于他的才能，更大程度上取决于他的进取心。一个有进取心的人必然会努力工作，在平凡的工作中做出不平凡的业绩。而这样的人即使遇到职业危机，即使失业，也必然能够很快找到新的工作，因为没有老板不喜欢努力工作、踏实勤奋的人。
请根据本节内容写出你的体会和改善计划
体会：
改善计划：
测出真实的自己
测试一：工作中你最在意什么？
在爱情的蛊惑下，美人鱼牺牲了发声的权利，罗密欧和朱丽叶则支付出生命。也是爱情信徒的你，为了尝到恋爱的滋味，所愿意付出的最高代价，会是哪种？
A 寿命减少
B 智商超低
C 贫困度日
D 众叛亲离
【测试结果】
A 选择寿命减少
你希望人生时时充满惊喜，你也期许自己能像一朵散发生命力的鲜花，而不是一朵日渐干枯的干燥花。工作上当然也是如此，待遇或职位都不是你最重视的事情，你想要从公事中，得到自由发挥的主控权，考验自我的实力和耐力，如果不能得到舞台，或是你不再是众所瞩目的主角，这哪里会是你能忍受的，你自然会想到另谋发展，燃起生命新火花。
B 选择智商超低
在工作中，你可以做牛做马，将你满腔热情，投注在办公室中，但这种三更灯火五更鸡的斗志，需要持续得到上司的鼓励和赏识，要是让你觉得遇不上伯乐，或是伯乐已经逐渐疏远你时，你就会有倦勤的念头，无法再像从前一样打拼卖命，因为没有伯乐关爱的眼神笼罩着你，奋斗的原动力也就日渐熄灭，让你的工作能量没电！
C选择贫困度日
在职场内，你最在意的是福利制度和相关权益，如薪资，配股或分红制度，都是基本的需求，万万不能比别人少，弹性上班或者休假等规定，也是你非常在意的，因为在你的想法当中，上班只是谋生的手段，一旦这些原有的福利缩水或不见，就是老板和你过不去，你就会没有工作的动力，忍不住感染工作倦怠症，完全提不起劲来。
D 选择众叛亲离
你是没有安全感的人，也许是童年失欢，或是不好的生活经验，让你失去了安全感。所以，如果你现在的工作，不能满足你的需求，或是让你觉得不牢靠，随时有倒闭或遣散走人的可能，像从事泡沫化的网络企业。你更会时时刻刻担心成为失业一族，工作心情可就大受影响，一点点风吹草动，就会让你胡思乱想，根本不能专心工作。
测试二：你有加薪的希望吗？
你被繁重不堪的工作压得喘不过气吗？如果有方法让你突然从现实消失一阵子，你会想躲到哪里？
A海边
B乡间
C高山
D太空
【测试结果】
A 想让老板为你加薪，就得找机会秀出你反应快半拍的一面
你是个机灵、脑筋动得快的创意高手，在生活上或工作上，会无时无刻地自然表现出你快人快语、聪明机智的一面，所以想让老板为你加薪，就得找机会秀出你反应快半拍的一面，让老板见识到。这样，要求加薪就不难了。
B加薪名单中可能会遗漏了你或是加薪幅度不大
你是个拼命三郎，其实平常老板一定也知道你是埋头苦干型的员工，只是由于你比较不会主动表现，加薪名单中可能会不小心遗漏了你或是加薪幅度不大。建议你勤奋要用在刀刃上，多和老板沟通，好处会更多！
C你拥有远大的志向，不在意薪水的多寡
你拥有远大的志向，而且你认为每份工作都只是要完成你那个梦想的过程之一，所以对于薪水的多寡，你并不是很在意，不过，没有银两什么都做不成。建议你最好先把理想放心里，多向老板讨教，日后受重用时，好处可超乎你的想象。
D你最好让老板对你产生信赖感，如此才能促使加薪
你的工作表现落差太大，有时会受到心情或是兴趣的影响，因此老板会觉得很难评断你工作能力的好坏。所以，你最好多多培养你的第二专长或是和同事们建立更密切的互动，让老板对你产生信赖感，如此才能促使公司加薪留住你。