完结共64章
倒序
封面
版权信息
作者简介
前言
理论篇
第1章 人工智能引发的人类学习危机
人工智能学习方式带来的威胁
专家学习方式给我们的启发
人与大猩猩的学习方式比较
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大脑的多系统运作与学习方式
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学习力跃迁的三大措施
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第2章 学习的本质是算法升级与数据重构
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跨时空借力打磨自己
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意识学习：持续升级大脑的“算法”
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潜意识学习：不断探索大脑深处的“数据”
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持续的算法升级与数据重构
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学习力诊断与突围
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第3章 学习力加速的ACCP循环
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学习的社会化本质
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学习力的ACCP循环模型
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ACCP循环与五大网络
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加速ACCP循环的五大因子
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提升ACCP循环质量
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第4章 上下打通：把觉知转化为习惯，把经验转化为智慧
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自上而下：把觉知转化为习惯
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自下而上：把经验转化为智慧
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集学者与工匠于一身
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第5章 学习在对话中发生
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对话中的ACCP循环
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在对话中捕捉信息流与能量流
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在对话中提升学习力
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在对话中发展自我
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学会用潜意识工作
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实践篇
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第6章 与书对话：领悟了的知识才属于自己
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读书的ACCP循环
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阅读技能需要刻意练习
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借助针对性阅读发展五大网络
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高阶阅读策略
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迈向专家的阅读阶梯
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第7章 与人对话：用他人的阅历滋养自己
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读人是更便捷的学习法门
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对话前要做好状态建设
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对话中激活五大网络
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对话后要做复盘
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让每次交流都富有成效
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第8章 与事对话：整合知识技能解决问题
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带着学习态做事
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用心做事才能快速成长
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从经验榨取滋养
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有意识地学，无意识地用
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第9章 与众对话：借圈子发展和实现自我
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场域：与众对话的社会背景
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借场域修自己
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把自己奉献给系统
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第10章 与己对话：终身学习与自我发展
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自我系统与五大心智
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认知系统与格局突围
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重塑自己的五大功课
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在挫折与批判中学习
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后记
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参考文献
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延伸阅读
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封底
更新时间：2024-08-22 11:24:16