QQ阅读男生都市网

达人推广书架浏览历史

登录 | 注册

零成本健身计划编写组

累计创作0字

作品粉丝28

完结作品(1)

28天练出一身肌肉

想拥有一身结实、饱满的肌肉，又苦于没有太多的时间和精力投入练习，很多健身爱好者都面临这样的困惑。针对如此纠结的现状，《28天练出一身肌肉》给出了有效的解决方案：简单、全面的锻炼方法不必特意到健身房里去随时随地可以进行练习充分调动各部位的肌肉《28天练出一身肌肉》通过对职业运动员健身方案的简化和适当降低难度的方式，对普通人群的锻炼者进行指导，冲破性别、年龄、体重、体能水平的界限，帮助有塑身、美体、健

运动健康1.8万字

更多作家

冥月晓峰页石公木春风天天吹西门可情一只尾的狐妖屠榜澄海兄壹只铁憨憨金明秀骑猪上班长缨之王暴风猎人新的又开始了愚弱无常

关于腾讯About Tencent服务协议开放平台广告服务腾讯招聘腾讯公益客服中心违规举报

达人推广合作：https://kol.yuewen.com

网站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com

双新用户（设备和账号都新为双新用户）下载并登录后1-20天最多可免费领取20本会员/单订书且可免费读10天

Copyright (C) 2024 qbook.qq.com All Rights Reserved 上海阅文信息技术有限公司版权所有
粤公网安备 44030002000001号增值电信业务经营许可证：粤B2-20090059 互联网ICP备案号：粤B2-20090059-5 沪ICP备14016804号-3 举报电话：010-59357051 营业执照
网络文化经营许可证：沪网文 (2023) 3296-228号网络出版服务许可证：（署）网出证（沪）字第055号互联网宗教信息服务许可证：沪（2023）0000015