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张斌 石碧瑶 姜庆

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瑜伽能带给我们什么?平静的内心,美丽的容颜,完美的曲线,健康的身体……按照正确的方法练习,这些都可以拥有。本书由世界瑜伽协会中国总部主席张斌主持编写,内容兼具权威性和实用性,按照书中的方法修炼,走进瑜伽的世界,你会发现自己由内而外都有惊喜的改变。
瑜珈4.3万字