戴永梅主编

完结作品(2)

瘦孕营养食谱（视频版）

40周饮食营养全书，240道瘦孕一日三餐食谱，怀孕一天一页照着吃！做好孕期体重管理，长胎不长肉！扫码看视频，学做怀孕餐，附赠10节孕产保健课小视频！

药膳食疗10万字

怀孕了，要享受吃的特权，但也要做一个明智的“吃货”，管理好体重，才能为顺产和产后哺乳打好基础。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅，结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验，从怀孕到分娩，向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念，定制独家菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。本书围绕“吃不胖”这一主题，根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求，精选食材，全面均衡补充营养，有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无

孕产知识10.4万字

戴永梅主编

完结作品(2)

瘦孕营养食谱（视频版）

怀孕这么吃，长胎不长肉（第二版）

更多作家