萧南就觉着眼前“唰”地一下黑了，心说“完犊子，这是又挂了？”结果再一睁眼，好家伙，自己正躺在一张简陋得不能再简陋的木床上，周围的一切那叫一个古色古香，就跟从古装剧里扒出来的似的。还没等他反应过来，脑袋里突然像被塞了个爆米花机，“噼里啪啦”地一阵乱响，无数不属于他的记忆跟潮水一样涌了进来。
原来这具身体的原主人也叫萧南，妥妥的二十一洲中青云宗的超级大废柴。爹妈走得早，在宗门里那是受尽了欺负，修炼之路更是惨不忍睹，怎么努力都像撞在一堵墙上，死活突破不了，成了众人眼里的笑话。
“我去，这是穿越了？”萧南心里那叫一个震惊，不过很快就想通了，“既来之则安之，总比原来猝死强，说不定这儿还有啥大机遇呢！”
正想着，一个冷冰冰的机械声音在他脑袋里响了起来：“反向系统绑定中……绑定成功。本系统为反向激活模式，宿主受到的伤害越高，实力提升越快。请宿主尽快开启变强之路。”
萧南眼睛瞪得跟铜铃似的，心说：“这系统可太有意思了，别人都是打怪升级，我倒好，被揍一顿就能变强。嘿，这简直就是为我这废柴量身定制的啊！”
还没等萧南好好研究研究这系统，就听见门外一阵“噼里啪啦”的脚步声，跟放鞭炮似的。紧接着，门被“哐当”一声粗暴地推开，几个穿着青色长袍的年轻弟子跟土匪进村似的冲了进来，为首的是个身材高大、满脸横肉的青年，叫赵猛，是外门弟子里出了名的恶霸，就爱欺负萧南这种软柿子。
“哟呵，这不是咱们的萧大公子嘛！咋还躺着呢？是不是还在做着哪天能成为强者的春秋大梦呢？”赵猛一进门，就跟个叽叽喳喳的麻雀似的，阴阳怪气地嘲讽道。
萧南心里那股火“噌”地一下就冒起来了，但一想到自己现在这小身板，立马就蔫了，强忍着怒火，冷冷地瞅了赵猛一眼，没吭声。
“咋，变哑巴了？”赵猛见萧南不搭理他，跟打了鸡血似的更嚣张了，上前一步，一把揪住萧南的衣领，跟拎小鸡仔似的把他从床上提了起来。“今天大爷我心情好，你给我磕三个响头，再学三声狗叫，说不定我就大发慈悲饶了你这一回。”
萧南心里那算盘珠子打得“噼里啪啦”响，心说：“这不正是测试系统的好机会嘛！”于是，他故意火上浇油，挑衅道：“你做梦吧，就凭你也配让我磕头？也不撒泡尿照照自己啥德行！”
赵猛一听这话，瞬间就跟被点着的火药桶似的，彻底炸了。他眼睛瞪得像铜铃，举起拳头就朝着萧南的脸砸了过去。“砰”的一声，萧南的嘴角立马溢出一丝鲜血，整个人像断了线的风筝一样被打倒在地。
可就在这时，萧南脑袋里响起系统的提示音：“宿主受到伤害，实力提升，当前境界提升至练气一层。”
萧南心里那个乐啊，心说：“这系统还真靠谱！”他强忍着疼，跟打不死的小强似的爬起身来，挑衅地看着赵猛：“就这点能耐？来啊，继续啊，别停！”
赵猛一看萧南被打了还这么嘴硬，气得脸都绿了，跟个疯狗似的不停地挥舞着拳头，对着萧南一顿猛揍。而萧南呢，一边挨打，一边感受着体内那股像小火山一样不断涌动的力量。
“宿主受到伤害，实力提升，当前境界提升至练气二层。”
“宿主受到伤害，实力提升，当前境界提升至练气三层。”
随着系统提示音跟机关枪似的不断响起，萧南的实力那是蹭蹭往上涨。没一会儿，他就已经达到了练气五层的境界。再看赵猛，累得跟条狗似的气喘吁吁，双手也因为不停地打萧南，变得又红又肿，跟两根大香肠似的。
“你……你到底是人是鬼啊？”赵猛看着眼前虽然鼻青脸肿，但还跟棵小白杨似的站得笔直的萧南，心里那叫一个害怕，感觉自己就像在打一个永远打不倒的怪物。
萧南活动了一下筋骨，感受着体内那股澎湃得像海浪一样的力量，脸上露出一丝坏笑，说道：“现在，该轮到我发威了吧！”说完，他猛地向前踏出一步，一拳朝着赵猛的胸口打了过去。
赵猛还没反应过来，就感觉一股巨大的力量像一辆飞驰的火车一样把自己击飞出去，重重地撞在了墙上，紧接着“哇”的一口鲜血喷了出来。
“这……这到底咋回事啊？”赵猛一脸难以置信地看着萧南，怎么也想不明白，一个平时任人欺负的废柴，咋突然变得这么厉害，难道是吃了啥大力丸？
萧南压根没搭理赵猛，转头看向其他几个吓得腿都软了，跟筛糠似的瑟瑟发抖的弟子，冷冷地说道：“今天的事儿，要是谁敢传出去，你们就等着跟他一个下场！”
那几个弟子跟捣蒜似的连忙点头，连滚带爬地逃出了房间，生怕跑得慢了也被萧南揍一顿。
解决完这些人后，萧南像一滩烂泥似的瘫坐在地上，身体虽然疼得要命，但心里却乐开了花。他知道，自己的逆袭之路，这才算是迈出了第一步。
接下来的日子里，萧南就跟发现了新大陆似的，开始满世界找机会让自己受伤，提升实力。他专门去招惹那些实力比自己稍微强点的弟子，然后在挨打的过程中，美滋滋地变强。
随着实力越来越强，萧南的名气也在宗门里像长了翅膀似的传开了。大家都对这个原本的废柴突然崛起感到惊讶不已，那些曾经欺负过他的人，更是像见到了瘟神一样，对他避之不及。
不过，萧南不知道的是，他这一系列的变化，早就引起了宗门各派长老的注意。原来，在剑宗的预言里，有一位天选之子将会降临，振兴宗门。而萧南身上展现出的种种迹象，让长老们都怀疑，他就是那个预言中的天选之子。
为了把萧南拉到自己门下，各派长老纷纷玩起了“变装游戏”，隐藏身份接近萧南。一时间，萧南身边围了一群神秘兮兮的“好心人”，他们有的在萧南受伤时，跟变魔术似的掏出疗伤丹药；有的在他修炼遇到瓶颈时，像个老学究似的给他指点一二。
萧南呢，对于这些突然冒出来的“好心人”，虽然觉得有点奇怪，但也没往心里去，一心只想着提升实力，早日在这个世界站稳脚跟。
直到有一天，萧南在一次外出历练的时候，遇到了一位神秘女子。这女子身着一袭白色长裙，长得那叫一个绝美，气质超凡脱俗，就跟天上的仙女下凡似的。她告诉萧南，自己是青云宗的一位长老，看中了他的天赋，想要收他为徒。
萧南看着眼前的女子，心里就像揣了只小兔子，怦怦直跳。他能感觉到，这女子身上散发着一股强大的气息，要是能拜她为师，自己的修炼之路肯定就像坐了火箭一样顺畅。
可就在萧南准备答应的时候，又有几位长老像从地底下冒出来似的出现了。他们一个个都跟抢宝贝似的，纷纷表示自己才是最适合教导萧南的人，让萧南拜自己为师。
一时间，几位长老你一言我一语，争论不休，谁也不让谁。而萧南呢，站在中间，一脸茫然，就像一只掉进迷宫的小老鼠，完全不知道该怎么办才好。
最后，几位长老达成了一个协议，决定各自给萧南一个考验，谁能通过考验，萧南就拜谁为师。
萧南没办法，只好接受了这个协议。他心里清楚，这又将是一场挑战，但同时也是一个提升自己实力的好机会。
就这样，萧南在各位美女师尊的投喂和考验中，不断发现系统的奇妙用处，开启了他的升级之路。而他的后宫，也在不知不觉中，像春天的小草一样，慢慢壮大起来……