甩杆没多久就有鱼咬勾了，拉上来后看着手上巴掌大的鱼，晨浩也只是自我安慰道：“小是小了点，不过炸一下还是很好吃的。”
一连又上了三条小鱼，晨浩受不了了，大叫道：“啊——，我受不了了，事不过三，这河里就没大鱼吗。”“敖洪都怪你，肯定是大鱼闻到你的气息吓跑了。”
敖洪：(T＿T)......我招你惹你了，自己没实力还怪我。
熬洪道：“让我来吧，小菜鸡。”敖洪在晨浩的记忆里学到了很多的现代词句，既然契约者是现代人，他自然要学习一点共同语言的，而在晨浩逗比灵魂的影响下，敖洪也向逗比迈出了第一步。
敖洪想要出来却被晨浩阻止了，敖洪怒道：“怎么了小菜鸡，自己没实力就算了，还怪我，怪我就算了还不让我帮忙，你到底想干嘛。”
晨浩解释道：“我怕你吓到别人，这河边又不是只有我一个人钓鱼。”
晨浩正静静的等待大鱼上勾，老爷子的声音传来：“小浩，回家吃饭了。”
晨浩回头看到走来的爷爷，回复之后就拎起水桶向老爷子跑去。
爷孙俩边走边聊，老爷子率先问道：“一上午钓了多少啊。”
晨浩把水桶提道老爷子面前，哀怨道：“钓了四条小鱼，都巴掌大，一条大鱼都没有。”
老爷子笑道：“不错了，有的人钓一上午还不一定能钓到呢。”
想想也是，起码自己钓到了，比那些一无所获的强多了。
中午吃完饭后，敖洪就催促道：“好了小子，现在可以修炼了吧。”
晨浩回到屋子里道：“嗯，可以了，快教我怎么修炼。”
敖洪道：“先盘腿坐下，然后身体放松，气沉丹田，你会感觉有一股力量进入身体，你尝试引导这股力量在身体里游走。”
晨浩道：“丹田在哪里，怎么把气沉到丹田里。”
敖洪耐心解释道：“丹田大概在肚脐下面一点点，你试着感受一下。”
晨浩闭眼感受起来，慢慢的，慢慢的，晨浩把头低下，然后就睡着了。
敖洪满脸黑线：这就睡着了，你这吃完饭都不带运动一下就午休了，怎么契约了这么个玩意。
晨浩睡着了，但敖洪没闲着，他开始感受山海录的裂隙，唯一让他担心的就是封神之战后那些自我封印的凶兽，因为他打不过，而神兽则不用担心，因为神兽不是靠吞噬修炼。
敖洪估计还有三天时间山海录便会彻底解除，所以他要在三天内尽可能的提升晨浩，毕竟晨浩现在与正常人无二，一旦遇到比自己强的凶兽，如果自己完了，晨浩也是迟早的事。
晨浩醒来后伸着懒腰问道：“我咋没感觉道丹田在哪里啊。”
敖洪(╬▔皿▔)：你要不要看看自己在干嘛。
敖洪平复心情后：“现在灵气还是比较稀薄的，我直接向你体内灌输吧，你好好感受。”
灵气入体，向晨浩丹田聚集，晨浩好像隐隐感觉到肚脐偏下有一股神秘的力量，暖暖的，很舒服，于是他便细细感受起来，然后他就感觉到一个像漩涡的东西，这应该就是丹田了。
敖洪开口：“找到了吧。”
晨浩点头道：“嗯，找到了。”
敖洪继续教学：“在丹田内运一轮小周天，然后引导灵力游走全身再回到丹田完成一轮大周天。”
晨浩疑惑道：“为什么这么麻烦。”
敖洪也耐心道：“天地之中的灵气并不是纯净的，在丹田是为了除去浊气，而游走全身是为了淬炼经脉，这样才能提高肉身的上限。”
晨浩道：“意思是淬炼经脉后我的身体也会变得强壮起来，那我不是无敌了，不仅能施法，还能和别人肉搏，近战远攻都可以了，我还以为修炼之后会变成脆皮法师呢。”
敖洪连忙打破他的幻想：“是提高上限，但是你还得练，这也是过去修士的通病，他们都只注重法术的修炼而忘记了肉身，所以很多修士肉身都很脆弱，根本不敢与这些同境大妖肉搏。”
敖洪道：“你现在虽然已经淬炼经脉了，但你需要锻炼和战斗来捶打肉身，先去搬石头吧。”
晨浩一脸无语道：“你不是能变成铠甲保护我吗，担心什么。”
敖洪道：“我的能力也是有限的，自己有实力才能保护自己珍视的东西。”敖洪似是看到了封神之战时弱小的自己，语气有些低沉。
晨浩也不好多说什么，毕竟受益的是自己，可一想到要去搬石头就一副苦瓜脸。
晨浩向菜地走去，看到菜地边上有大大小小的石头，晨浩向前走去想要找个不大不小的石头开始锻炼，经过一块和晨浩小腿高的石头时敖洪开口道：“就这个吧，有百斤差不多，不知道够不够，你先举起了试试看。”
晨浩听到这话脸都绿了，急忙道：“不是，你把我当成什么了，百斤的石头说举就举。”
敖洪道：“你应该有一百二十斤，举起和自己差不多重的石头很难吗？”
晨浩道：“很难，特别难。”说罢便艰难的抱起一旁和自己脑袋差不多大的石头。
问敖洪道：“这个石头多重。”
敖洪开口道：“五十多斤。”
晨浩艰难开口：“这已经很重了，就先抱这个练吧。”
敖洪有点懵：“你是正常人吗，我历经千年都没有见过像你这么弱小的人族。”
晨浩道：“古人什么实力我不知道，反正现代社会像我这样的一抓一大把，比我菜的也有不少。”
敖洪也是看透了，自灵气被封印后人族肉身也变得孱弱了。不过还好，他自己的肉身依旧强健。
不知上下举了多少次，晨浩开始觉得手上的石头好像变轻了，于是他便开始使用单手练习，如此反复练习，直到夕阳西下时晨浩开口了：“敖洪，我觉得现在可以了，我现在单手举起这五十斤的石头就感觉和平常端碗一样轻松。”
敖洪本想告诉晨浩直到手若无物便可结束，没想到晨浩的形容让人更好理解。
看了下手机，已经五点半了，夕阳染红了大地，敖洪本想让晨浩继续举更重的石头练习，可没想到晨浩直接去找明睿打游戏了。
敖洪直接在晨浩识海中骂道：“小子，还有三天山海录彻底解开，到时候你要还是这么菜你拿什么保护你的家人。”
晨浩也清楚的知道危险即将来临，或许这是他最后一次打游戏了，但就因为现在还有机会，所以他想再最后体验一下。
打了几把游戏老爷子来喊晨浩吃饭了，临走前晨浩留下一句话：“明天早上找你俩出去锻炼啊，记得早起。”
这么多年寒暑假，晨浩也只是带他俩下河捉鱼摸虾，一起打游戏，一起放鞭炮。锻炼还是头一次，俩人甚至都怀疑自己听错了。
而宇铭则高兴坏了，自家俩孩子，虽然都很懂事但是都不好动，明睿写完作业后不是看电视就是打游戏，而茹雪则是看小说、看漫画，反正没有一个人出门走走。
第二天一大早晨浩就来到老刘家了，和大人聊了几句后晨浩发现明睿和茹雪在吃饭，一猜就知道是睡懒觉被叫起来的。
俩人吃完饭后，晨浩道：“走吧，去跑步。”
明睿和茹雪都懵逼，他们没想到晨浩是来真的。
明睿哀声道：“浩然你怎么想的，好好的为什么要锻炼啊，打游戏不香吗？”
茹雪也开口道：“浩哥，我一个女生应该没有锻炼的必要吧。”
晨浩知道解释了他俩也不会相信，于是忽悠道：“你们俩这个暑假结束就初三了，中考有体育考试，我是过来人，你俩这细胳膊细腿的不好好锻炼体育考试肯定过不了，跟着我一起跑。”
俩人也知道中考有体育考试，而且在学校俩人也不怎么锻炼，没办法╮（╯＿╰）╭，能说什么呢，没有过多的犹豫，俩人还是跟着晨浩一起跑步。
晨浩带着俩人向河边跑去，才跑了一千米差不多俩人已经虚得跟狗差不多了，茹雪看了下手机道：“浩哥，我好像记得女生的体育考试长跑是800米吧，我这都跑了1027米米，我实在不行了。”
明睿也附和道：“浩哥，男生是1000米，这跑了都1027米了，够了，不跑了。”
晨浩看着前面河边的方向道：“体育考试拼的是耐力，看看你俩这么虚，跑了快5分钟了都，根本一分都拿不到。”完了不让他俩再看手机抱怨，晨浩直接把手机给收了。
休息了一会后晨浩有带着俩人向河边跑去，一路上俩人叫苦不迭。
到了河边后俩人松了口气，因为前面没路了。
休息了一会后晨浩道：“现在才八点，还有很多时间，我们爬山吧。”俩人大眼瞪小眼，心想浩哥是不是中邪了，为什么想法一个比一个离谱。
明睿道：“浩哥，体育考试没有爬山。”茹雪也附和道：“是啊浩哥，体育考试确实没有爬山这一项。”
体育考试确实没有爬山，但是奈何晨浩脑子转的快，开口道：“爬山是为了锻炼你俩的脚力，快跟上我。”
说罢，晨浩就带俩人向盘龙洞爬去，爬了一个小时终于到了盘龙洞。
进入盘龙洞后，晨浩道：“先休息一下吧。”
敖洪探查一番后道：山上没人。
随后晨浩道：“你俩一会不管看到什么都不要惊慌失措。”
俩人虽然不知道晨浩要干嘛，但也是听话的点头。
看到俩人点头后晨浩也是叫敖洪出来了。
而敖洪一出现俩人便惊叫起来了，不知叫了多久俩人才想起来晨浩的话闭上了嘴。
晨浩也不急，缓缓解释道：“你俩也看见了，这是一条黑龙他叫敖洪……山海录马上就会完全解开，只有通过获得力量才能在末世里有一线生机。”
俩人听完也是明白了什么，但还是懵逼状态，毕竟这听起来就像小说一样，根本不像真的。
过了一会晨浩道：“接下来敖洪会给你俩体内注入一道灵力，灵力聚集的地方就是……”
晨浩交代完后就把剩下的事交给敖洪了，自己则是在洞外举大石。
敖洪这边都快炸了，不管怎么说俩人都不懂，终于在敖洪准备不干的前一刻明睿成功了，在明睿的指点下茹雪也成功了。
事后明睿向晨浩抱怨：“浩哥，敖洪前辈讲的我都理解不了，幸好我经常看修仙动漫，不然还真不一定能成功。”
敖洪满脸黑线：“资质一般就别乱叫，你哥仅是稍加感悟就知道我讲的是什么，不像你俩。”
经过这两天的训练三人的肉身也是结实了不少。
第三天一早晨浩就被老爸的电话吵醒，晨浩接通电话，那边的老爸：“小浩，你那边地震了没，你和爷爷奶奶有没有受伤啊。”
晨浩猛的坐起身道：“老爸你说什么，城里是不是地震了，你和老妈怎么样？”
得到老爸安然无恙的回复后晨浩也松了一口气，回道：“我和爷爷奶奶都没事，村子里没有发生地震。”
挂断电话后晨浩怒道：“你不是说三天吗，怎么变成两天了，我本来想去城里接他们过来的，这倒好，人差点没了。”
敖洪也气，毕竟他又不是神仙，开口道：“这事只有大概，谁也不好说，当务之急是去找你父母，因为这些所谓的天灾是那些古代妖兽冲破封印造成的。”