2.丰富一下生活，不让自己成为工作狂

除了工作，还有生活。在工作之余，你完全可以做一些生活化的事情，让人生更丰富多彩。比如，去当地的菜市场买些蔬菜水果，回到家里，做一顿可口的饭菜，和家人享受美味的晚餐。吃完饭后，陪家人去外面散散步，在散步的过程中，闲聊生活趣事。这样既能拉近家人之间的感情，又可以舒缓工作中产生的压力和烦恼。

你还可以买几本自己感兴趣的书籍，每天在睡觉之前阅读几页，这样可以扩大你的知识面，让你在与朋友、同事聊天时有更多的谈资，还能给孩子做个阅读的榜样。当然，你还可以和孩子做做游戏，和孩子疯一疯、闹一闹，让所有的工作压力都在你们的疯闹中散去。